Un plan de 30 días para recuperar tu vida
Cuando estás en el autobús, esperando en la consulta del médico o simplemente paseando por la calle, ¿te encuentras a menudo cogiendo el teléfono?
Esto puede parecer bastante inocuo, pero la verdad es que todo ese tiempo que pasas mirando una pantalla no es saludable. No se trata sólo de que utilizar constantemente un smartphone te impida ser consciente de lo que ocurre a tu alrededor. Más en serio, estos teléfonos son adictivos porque están diseñados para serlo. Usarlos un poco está bien, pero dejar que tu uso del teléfono se convierta en una bola de nieve puede llegar a ser problemático.
Estos blinks te mostrarán la psicología básica y la ciencia que hay detrás de la adicción al teléfono. Utilizando ese conocimiento, aprenderás a construir una relación mejor y más sana con tu teléfono, y con la tecnología en general. No se trata de una diatriba, sino de una guía práctica que te dará algunos consejos de sentido común sobre la mejor manera de romper con tu teléfono. Y además de eso, una vez tomada esa decisión, se te mostrará cómo sacar el máximo partido a todo ese tiempo libre con el que te encontrarás.
Cómo cortar con tu móvil (2018) examina las relaciones cada vez más visibles y a menudo adictivas que mantenemos con nuestros teléfonos. Estos blinks consideran cómo podríamos empezar a utilizar los teléfonos con más conciencia. Si se hace correctamente, podemos dejar de utilizar nuestros dispositivos para proporcionarnos distracciones interminables, y en su lugar utilizarlos como herramientas para mejorar nuestras vidas.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
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