Mejora la productividad, la creatividad y la felicidad
La mayoría de nosotros nos esforzamos por obtener una buena educación, pensando que es la única forma de conseguir un trabajo bien pagado. Pero uno de los determinantes más importantes del éxito profesional es en realidad la inteligencia emocional, que puedes aprender fuera de la escuela.
Este Blink te mostrará cómo aumentar tu inteligencia emocional y te guiará por los pasos para convertirte en un mejor líder, compañero de trabajo o pareja. También te revelarán cómo la atención plena puede mejorar tu felicidad.
El principio básico de la metodología es un enfoque en tres pasos: Primero debes desarrollar tu capacidad para dirigir tu atención según te convenga, y aquí la meditación de atención plena es muy útil. Con esta atención mejorada, puedes comprender mejor tus propios procesos cognitivos y emocionales, aumentando tu autoconocimiento. Por último, partiendo de esta base, puedes establecer buenos hábitos mentales para ti, que aumentarán tu felicidad y eficacia.
Busca en tu interior (2012) enseña cómo se puede aprovechar el poder de la inteligencia emocional y la atención plena para prosperar tanto personal como profesionalmente. Las enseñanzas de Tan se basan en años de investigación y te ofrecen la oportunidad de mejorar tu felicidad, creatividad y productividad.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
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