El fenómeno de la autoayuda positiva
A lo largo de nuestra vida, experimentamos el amor de muchas formas. Amamos a nuestros padres, hijos, cónyuges y mascotas. Amamos a nuestros amigos y, a veces, a desconocidos. Pero, ¿con qué frecuencia nos amamos a nosotros mismos? Con demasiada frecuencia, cuando miramos hacia dentro, sólo nos fijamos en nuestros defectos. Nos comparamos con los demás y sentimos que nos faltan cosas. Nos ponemos en último lugar y luego nos preguntamos por qué no somos felices.
Pero, ¿y si aprendiéramos a amarnos a nosotros mismos como si nuestra vida dependiera de ello? ¿Y si pudiéramos tratarnos con el mismo respeto y compasión que mostramos a nuestros seres queridos?
Pues bien, podemos hacerlo. Empieza con una elección: la elección de perdonarte a ti mismo por tus errores y de verte con otros ojos. Porque cuando aprendes a quererte a ti mismo, todo lo demás encaja.
Si crees que suena difícil, tienes razón. Requiere esfuerzo. Kamal Ravikant, autor de Ámate como si tu vida dependiera de ello, entiende la lucha porque él mismo la ha vivido. Sin embargo, su mensaje es claro: cambiar tu vida es posible si te comprometes.
Este Blink te enseñará cómo empezar a amarte a ti mismo y te dará las herramientas para perseverar. Basta con realizar unos pocos ejercicios diarios para darse cuenta de que el amor propio es tan natural como lavarse los dientes. Así que ¡empecemos!
Ámate como si tu vida dependiera de ello (2020) es un relato alentador e iluminador del viaje de un hombre para recuperar su vida y su destino. Comparte la sabiduría ganada con esfuerzo y el compromiso inquebrantable hacia el amor propio a través de una poderosa combinación de historias personales, consejos prácticos y una accesible práctica de meditación.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
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