Cómo amar resumen

Imagina que añades una cucharada de sal a un vaso de agua. Sería imbebible, ¿verdad? Pero ¿y si añades la misma cantidad a un río? Una cucharada de sal no cambiará gran cosa. 

El amor es un poco así.

¿En qué piensas cuando oyes la palabra "amor"? 

Muchos asociamos el concepto a un tipo concreto de pareja deseable: ¡lo ideal sería una pareja atractiva y con éxito! Pero eso no es amor verdadero. 

Así que ya conoces los rasgos clave del amor verdadero. ¿Qué más necesitas saber? 

Bueno, hay otros dos elementos cruciales en el amor: el respeto y la confianza. 

¿Quién ha representado el verdadero amor en la historia del mundo? La mayoría de nosotros nombraría a figuras como Jesús, Gandhi, el Dalai Lama o la Madre Teresa si nos pidieran que pensáramos en un ejemplo. 

La espiritualidad y la religión no gozan de la mejor reputación en nuestro mundo cada vez más secular. Pero cuando se trata del amor verdadero en la práctica, la mayoría de los nombres que nos vienen a la mente son los de hombres y mujeres profundamente devotos y espirituales. 

A menudo se confunden intimidad y sexo. Eufemismos como "hemos sido íntimos" lo ponen de manifiesto. Pero, en realidad, son cosas totalmente distintas. 

Esto se debe a que el sexo por sí solo no puede establecer una verdadera intimidad. 

Mantener una relación amorosa es difícil. Ésa es razón suficiente para no complicar aún más el asunto estableciéndote con una pareja que no comparte tus valores y objetivos vitales.

Un sentido de aspiraciones compartidas es vital para consolidar una relación sana.

Lo más probable es que te hayas topado con el concepto de mindfulness en cientos de entornos diferentes. La idea ha adquirido una enorme influencia en Occidente, y nos encontramos regularmente con consejos sobre cómo caminar, comer y hacer ejercicio de forma consciente. 

Así que, ¿por qué no amar también de forma consciente?

¿No sería útil tener un duendecillo sabio en tu hombro que pudiera susurrarte al oído qué decir en cada ocasión? 

Cualquier persona que haya elegido las palabras equivocadas durante una discusión sabe que dicho duendecillo sería útil en esos momentos.

El amor no consiste en el sexo, el romance o encontrar a la pareja perfecta. El verdadero amor consiste en estar en el momento y aprender a escuchar y experimentar el sufrimiento de los demás. Cuando nos volvemos conscientes, somos capaces de una compasión y una empatía más profundas. Y ésa es la piedra angular de una vida amorosa basada en el respeto y la intimidad real. 

Esperamos que hayas disfrutado este Blink ¡Hasta la próxima!