7 pasos para dejar de aplazar la vida
¿Cuál es el truco para vencer a la procrastinación? ¿Meter el móvil en el armario? ¿Bloquear las aplicaciones y sitios web que te distraen? ¿Qué tal un candado en la nevera para no picar entre horas?
Aunque los consejos y trucos pueden ayudar, si estás luchando contra la procrastinación frecuente, puede que haya cosas más profundas en las que puedas trabajar.
La procrastinación no es lo que eres. Es un patrón de comportamiento que surge de dinámicas psicológicas específicas, dinámicas que pueden ser profundas, pero que puedes cambiar.
Los procrastinadores tienden a dividirse en categorías y, aunque no podremos abarcar todos y cada uno de los casos en este Blink, nos centraremos en tres de los tipos más comunes de procrastinadores y en los pasos y estrategias específicos que benefician a cada uno de ellos.
Muy bien, ¡no hay tiempo que perder! Pongámonos en marcha.
La cura para la procrastinación es una guía práctica y motivadora para superar la procrastinación. Ofrece estrategias y perspectivas personales para diagnosticar y abordar las causas profundas de este comportamiento, permitiendo a los lectores equilibrar productividad y relajación sin sentimiento de culpa.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
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