Cuando decir Si cuando decir No, tome el control de su vida
¿Cómo sería un día sin límites?
Tal vez así: Te levantas antes de que suene el despertador para preparar el desayuno de tus hijos. Esa mañana tienes una presentación importante en el trabajo y necesitas tiempo para prepararla, pero no le pides a tu pareja que te ayude a cocinar. En el trabajo, la presentación no está preparada. No es tu trabajo, pero preparas a todo el equipo de todos modos. Entonces, antes incluso de que puedas empezar, tu jefe te pide que coordines la próxima fiesta de Navidad. Él mismo lo haría, dice, pero está demasiado ocupado. Por supuesto, aceptas. Y ni siquiera es la hora de comer.
¿Te suena familiar? Si es así, sabes lo agotador que puede ser un día sin límites, por no hablar de la vida sin ellos. Por eso, poner límites es un acto necesario de autocuidado y un acto de bondad hacia los demás. En las secciones que siguen, aprenderás exactamente cómo puede funcionar el establecimiento de límites y, a través de estudios de casos hipotéticos, aprenderás a ponerlos en práctica.
¿Quieres aprender a poner límites y mejorar tu vida y tu relación con los demás? Entonces, comencemos.
Límites (1992) es un manual para los que no saben decir que no, para los que no aceptan un no por respuesta y para todos los demás. Basado a partes iguales en la fe cristiana y en la psicología contemporánea, este libro es un elocuente argumento a favor de la necesidad emocional y espiritual de unos límites firmes y sanos.
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