Name: 18 minutos
Author: Peter Bregman

¿Qué beneficio ofrece? Permite centrarse en un objetivo y alcanzarlo en 18 minutos.

¿A veces les resulta difícil concentrarse? No son los únicos. Cumplir objetivos se ha vuelto cada más difícil con Facebook, Instagram y los teléfonos inteligentes siempre distrayéndonos, sonando y vibrando todo el tiempo, anhelando nuestra atención.

Entonces, ¿cómo luchar contra estas distracciones y volver a centrarse en los objetivos? En primer lugar, deben aceptar que no puede hacerlo todo. Por eso deben asegurarse de que los objetivos que tiene sean realmente suyos. ¡Y momento de acción! Por suerte, existen algunos consejos y trucos que les facilitarán el éxito. Y tampoco requiere mucho tiempo. Solo 18 minutos.

En estos blinks, aprenderán sobre lo siguiente:

lo que la función “deshacer envío” de Gmail puede enseñarle sobre la vida;
lo que la jalea puede enseñarle sobre la elección; y
por qué debería aceptar sus peculiaridades.

Comenzar haciendo una pausa y concentrándose en el mejor curso de acción.

A veces, despertarse por la mañana y mirar su lista de tareas pendientes puede ser abrumador. Encontrar suficiente tiempo para ocuparse de todo puede ser una lucha diaria, pero con el plan indicado y un poco de atención centrada en el objetivo es posible ser más productivos.

Primero, céntrense en un objetivo haciendo una pausa por un momento, reflexionando sobre lo que deben hacer y encontrando el mejor y más fructífero curso de acción.

Sacar provecho de sus fortalezas y aceptar sus debilidades para encontrar lo que es adecuado para ustedes.

¿Son tan ambiciosos que no sabe por dónde empezar? Para encontrar la mejor opción, traten de organizar su vida y enfóquense en las cosas más importantes. Pregúntense qué quieren lograr en un día, en una semana, en un año o en la vida.

Para lograr estos objetivos, necesitarán dirección, y la clave para tomar el camino correcto es limitar sus opciones y aprovechar sus fortalezas.

Afirmar sus diferencias y perseguir su pasión mientras evitan las trampas.

¿Alguna vez han considerado que lo que lo hace diferente y único es una desventaja? ¡Pues no es así! ¡Ser diferente del resto es una ventaja competitiva!

El mercado actual está lleno de competidores, y las personas tienen más opciones que nunca para elegir. Desde bares y restaurantes hasta novedades tecnológicas y aplicaciones móviles, quienes ofrecen algo único y diferente son los que se destacan y triunfan.

Para evitar distracciones, dominen su iniciativa, sus límites y a usted mismo.

Entonces, aunque tengan un plan y una rutina diaria que les ayuden a cumplir el objetivo, es posible que se pregunten: “¿Qué pasa con todas las distracciones diarias?”.

Combatir la distracción no es fácil y, a menudo, la parte más difícil de realizar una tarea es comenzar.

Ideas clave en 18 minutos