Cámbialo todo con un simple gesto
¿Cómo te sientes cuando te levantas por la mañana? Además de estar cansado y aturdido, ¿cómo está tu estado de ánimo? ¿Estás en la cima del mundo? ¿Te sientes como un millón de dólares? Sí, es poco probable. La mayoría de nosotros nos sentimos intimidados al pensar en el día que tenemos por delante y lo único que queremos es volver a meternos debajo de las sábanas para descansar unas horas más.
Pero ¿y si hubiera una forma de cambiar eso? No un método tedioso y complicado, sino un hábito sencillo que pudieras adoptar hoy mismo, un hábito que podría mejorar no sólo tus mañanas, sino toda tu vida.
Si eso te parece atractivo, pongámonos manos a la obra y aprendamos a aprovechar el poder del hábito «Choca los 5».
Un hábito para cambiarte la vida (2021) ofrece una propuesta sorprendente: Un simple cambio en tu rutina matutina puede ayudarte a acabar con actitudes anticuadas y autolimitadoras y a llevar tu vida a toda marcha. Entretejido con anécdotas personales e investigaciones científicas, este plan para la transformación de la vida hace que la superación personal parezca más fácil que nunca.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
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Blink 3 de 8 - El Club de las 5 de la mañana
por Robin Sharma
