El camino del perezoso genial resumen

¿Alguna vez has tenido la sensación de que, por mucho que te esfuerces, nunca conseguirás estar a la altura de tus propias exigencias?

Así es como se sintió la autora, Kendra Adachi, durante la mayor parte de su vida. Había crecido en un hogar con un padre maltratador, colérico e impredecible. Para escapar de su ira, se esforzaba al máximo por hacerlo todo a la perfección. Su habitación siempre estaba limpísima y era una estudiante sobresaliente. Pero nunca era suficiente, pues su padre siempre encontraba defectos. Y era agotador porque siempre tenía la sensación de estar fracasando. 

Todos hemos tenido la experiencia de impacientarnos porque no podíamos aprender algo lo bastante rápido.

Eso es lo que le pasó a Adachi cuando decidió iniciarse en el yoga. Se matriculó en un estudio y se apuntó a tres clases semanales. Estaba motivada y dispuesta, y sabía que el yoga le importaba de verdad. Pero un par de semanas después, su práctica se había desvanecido por completo. 

Muchas cosas de la vida pueden parecer como apagar pequeños fuegos. Imagina una situación aparentemente inofensiva, como ir a recoger a tus hijos al colegio. Supongamos que hoy tienen hambre y están malhumorados. Lo normal sería prepararles un tentempié en casa. Pero sabes que tu nevera está vacía en ese momento, así que tendrás que pasar por el supermercado. Sin embargo, justo antes de entrar en el supermercado, te das cuenta de que te has dejado la cartera en casa.

Es en situaciones como ésta cuando a menudo nos encontramos agotados y abrumados. Por suerte, hay una forma de hacer que estos momentos del día sean menos estresantes. Basta con hacerse lo que Adachi describe como la Pregunta Mágica: "¿Qué puedo hacer ahora para hacerme la vida más fácil después?". 

¿Alguna vez has ido a casa de alguien y te han bombardeado con tantas normas sobre cómo comportarte que te has sentido como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo? 

Las normas domésticas están pensadas para crear orden en el hogar. Pero si lo hacen a costa de la conexión humana, te distraen de lo que realmente importa. Por otro lado, la ausencia de normas puede generar tanto caos y desorden que no podrás relajarte ni disfrutar de la familia.

Hasta ahora, hemos hablado mucho de vivir de acuerdo con tus propios valores y necesidades fundamentales, en lugar de intentar vivir de acuerdo con normas o ideas externas sobre lo que deberías hacer. 

Vivir de esta manera te permitirá esencializar: podrás identificar lo que es esencial para vivir una vida significativa y satisfactoria. En lugar de agobiarte intentando hacer todo y ser todo para todos, podrás centrarte en lo que te importa. 

Nuestras vidas tienen diferentes temporadas, o fases. Estas temporadas están influenciadas por el mundo natural, por los ritmos de los trabajos y los semestres escolares, y por grandes acontecimientos sobre los que a menudo no tenemos control. Por ejemplo, la llegada de un nuevo bebé cambiará por completo nuestras prioridades. Perder un empleo puede desencadenar el comienzo de una nueva temporada de descubrimientos mientras buscamos trabajo.

Algunas de estas temporadas son difíciles, incómodas e incluso dolorosas. Esto es muy subjetivo. Algunos padres se sienten en las nubes cuidando de su recién nacido, mientras que otros experimentan esa fase como solitaria y frustrante. Ambas experiencias son válidas. En lugar de compararte con los demás, debes reconocer tus propios sentimientos y permitirte sentirlos, aunque sean dolorosos. 

A todos los perfeccionistas les mueve un miedo intenso a fracasar. Por eso intentan desesperadamente arreglarse y cambiarse a sí mismos todo el tiempo. 

Los perfeccionistas suelen utilizar las estrategias de autodesarrollo como un palo más con el que golpearse. Puede que incluso sientas la tentación de hacerlo con las estrategias que has aprendido en este Blink. Puede que te critiques por no haber conseguido poner en práctica todos los buenos consejos. O quizá te preguntes cómo puedes utilizar las tácticas del Genio Perezoso para convertirte en una mejor versión de ti mismo. 

Los perezosos geniales son auténticos en cuanto a sus propias necesidades y deseos. En lugar de dejarse dominar por sus tendencias perfeccionistas y el deseo de impresionar a los demás, vuelcan su energía en diseñar una vida que realmente se adapte a ellos. Saben que no hay nada malo en adoptar trucos que hagan que la crianza de los hijos y las tareas domésticas sean más placenteras. Los perezosos geniales son pragmáticos y confían en que los pequeños cambios pueden dar grandes resultados. Practican la vulnerabilidad y no temen pedir ayuda. 

Esto ha sido todo. Ojalá te haya interesado este Blink. ¡El próximo está a un clic!¡Hasta la próxima!