Cómo la ciencia de preparación mental puede ayudarle a triunfar
Mentalízate de Daniel McGinn ofrece herramientas prácticas para elevar el rendimiento personal y profesional. Nos enseña a utilizar la preparación mental para afrontar desafíos, mejorar el enfoque y optimizar el rendimiento en diversas áreas de la vida.
A veces, la vida parece una larga secuencia de actuaciones. En primer lugar, están los roles que desempeñamos sin siquiera darnos cuenta: hijo, cónyuge, padre, amigo. Como si estos roles no fueran lo suficientemente agotadores y abrumadores, hay muchos otros que adoptamos a lo largo de la vida, como líder o maestro, atleta o empresario.
Entonces, ¿cómo puedes mantener la motivación al desempeñar estos innumerables roles?
Bueno, eso es precisamente lo que este Blink pretende ayudarte a conseguir. Basándose en diversas fuentes, desde investigaciones deportivas hasta estudios académicos, te proporcionará consejos prácticos y sugerencias profesionales para mantener la calma y rendir al máximo de tus capacidades.
¿Deseas aprender a mantener la motivación? Entonces, ¡comencemos!
Mentalízate (2017) aborda el tema del rendimiento. Analiza cómo los mejores profesionales de diversos campos se preparan mentalmente para la acción y ofrece consejos prácticos para ayudarte a prepararte y rendir mejor.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
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