El método efectivo para estructurar tu jornada y simplificar tu trabajo
La Técnica Pomodoro es un libro escrito por Francesco Cirillo que propone un método de gestión del tiempo basado en dividir el trabajo en intervalos de tiempo cortos y concentrarse en una sola tarea a la vez, aumentando así la productividad y reduciendo la procrastinación.
La procrastinación es un término que se ha vuelto popular en las últimas décadas. Y no es ninguna sorpresa. Muchos de nosotros podemos identificarnos con el problema de la procrastinación, y lo conocemos íntimamente:
Es de noche, están sentados frente a la pantalla de la computadora y saben que esas 50 diapositivas vacías de PowerPoint no se completarán por sí solas. Y, sin embargo, en lugar de abordar este gigantesco proyecto, se pasan horas mirando en Facebook las fotos de las vacaciones de sus amigos.
Ni siquiera lo disfrutan, y de hecho se sienten bastante culpables por hacerlo. Sin embargo, no pueden detenerse. Cada 5 minutos abren la bandeja de entrada de su correo electrónico con la esperanza de tener la oportunidad de eliminar algún correo basura y obtener un pequeño respiro de la culpa que les genera la procrastinación.
Pasa el tiempo, y después de 7 capuchinos la presentación todavía sigue inconclusa.
El autor Francesco Cirillo se enfrentó a este mismo problema en la universidad. Su salvación llegó en forma de un tomate, más precisamente: un temporizador de cocina con forma de tomate.
Desde entonces, utiliza esta sencilla herramienta para dividir cada tarea en unidades más pequeñas, manejables y motivadoras, llamadas pomodoros.
Su técnica ayudó a muchos procrastinadores crónicos a deshacerse de la culpa y aprender a disfrutar de su trabajo. Todos los que hayan consultado su correo electrónico más de dos veces hoy deberían considerar la posibilidad de probarla.
"Este es el único sistema de productividad que siempre me funciona. A cualquiera que le hablo de esta técnica, la aplica enseguida a su vida. Su sencillez la convierte en una genialidad".
- Laura, Jefa de redacción de Blinkist en Alemania
La Técnica Pomodoro (2009) presenta un método simple y eficaz para organizar su día laboral. Este método ayuda a superar la falta de motivación al dividir aquellas tareas que complejas y extensas en pequeñas acciones manejables. Si usan estas técnicas, tendrán más control sobre su trabajo, lo cual los convertirá en trabajadores más efectivos y hará que su labor sea más gratificante.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
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