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Blink 3 de 8 - El Club de las 5 de la mañana
por Robin Sharma
La guía para perder peso, disfrutar del sexo y convertirse en un superhombre
Existen un millón de dietas que prometen de todo, desde bajar de peso fácil y rápido hasta lograr juventud eterna, y la cantidad de consejos puede ser abrumadora. ¿Por dónde deben empezar? ¿Cómo saben qué dietas funcionan realmente para no terminar cayendo en una moda pasajera y perdiendo el tiempo?
Por suerte, el autor ya hizo una ardua investigación por ustedes. Probó muchos programas de dietas y ejercicios, y reunió información de su experiencia personal para proponer estrategias corporales que pueden adoptar fácilmente en la vida cotidiana.
Con el respaldo de pruebas de un gran número de fuentes, como médicos y los mejores atletas del mundo, estos blinks les brindan algunas de las principales técnicas que el autor descubrió para bajar de peso, aumentar la masa muscular, mejorar la vida sexual, dormir mejor y estimular el rendimiento deportivo.
En estos blinks, aprenderán lo siguiente:
El cuerpo perfecto en 4 horas (2014) es una colección de investigaciones y hallazgos sobre métodos poco convencionales de regulación corporal desarrollados por médicos, científicos, entrenadores deportivos profesionales y los mejores deportistas del mundo. El autor pone a prueba personalmente estos métodos, lo que lo lleva a descubrir atajos transformadores para mejorar su cuerpo y su estilo de vida en general.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
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