Rodeado de narcisistas resumen

Cuando escuchas la palabra "narcisista", ¿qué cualidades te vienen a la mente? ¿Vanidad, quizás? ¿Autoobsesión? 

Como quizá sepas, el término proviene de un mito griego sobre un joven apuesto. Narciso era tan hermoso que todos los que lo veían se enamoraban de él. Pero nadie amaba a Narciso más de lo que él se amaba a sí mismo.

Al reflexionar sobre las personas egocéntricas que conoces, es posible que te preguntes: ¿son realmente tan malos los narcisistas? Son molestos, pero no son psicópatas violentos. No son peligrosos... ¿verdad?

Bueno, depende de cómo definas "peligroso". Los narcisistas pueden ser psicológicamente peligrosos. Engañar, mentir, manipular, bombardear con amor, jugar juegos mentales: todos estos comportamientos dañinos pueden perjudicar la salud mental de las personas.

Tal vez aún no estés del todo convencido de los riesgos que suponen los narcisistas. Mientras no te dejes manipular, ¿cuál es el problema?

El problema es el siguiente: hasta cierto punto, todo el mundo es susceptible a los narcisistas. Son maestros de la manipulación, e incluso los expertos se dejan engañar. 

Digamos que eres un rojo. Cuando sientes que estás perdiendo el control de la situación, puedes ponerte muy nervioso. Los narcisistas lo saben y saben cómo utilizar tus emociones en tu contra. Es una forma de manipulación.

Cuando hablas con un narcisista sobre un problema con su comportamiento, tal vez comienzas a enojarte. Levantas un poco la voz. Entonces ellos dicen: "Sabía que esto pasaría. Siempre estás gritando."

Ahora ya sabes cómo manejar una conversación con un narcisista. Pero, por desgracia, es poco probable que sea un caso aislado. Si alguien ha sido manipulador una vez, es probable que lo vuelva a hacer.

Por eso necesitarás algunos métodos adicionales para tratar con narcisistas. Veamos cómo establecer límites.

Puedes romper con una pareja o cortar lazos con un amigo. Pero, ¿y si sientes que estás literalmente rodeado de narcisistas? 

No son solo las personas que conoces personalmente. Son los políticos, los influencers de Instagram hambrientos de fama, las estrellas de los reality shows... el narcisismo está en todas partes.

Los narcisistas causan daños psicológicos. Y aunque ellos probablemente sean incapaces de cambiar, tú puedes cambiar la forma en que respondes a su comportamiento. Si crear distancia o establecer límites no funciona, no te dejes herir ni manipular. Despídete del narcisista y libérate de una vez por todas.

Aquí tienes más consejos prácticos: