El secreto más grande resumen

Empecemos con una pregunta sencilla: ¿Quién eres?

Es fácil, pensarás. Eres una persona con un nombre, una edad, una etnia, una profesión y unos recuerdos determinados.

Aquí tienes otra pregunta para hacerte pensar: ¿Eres consciente?

Sólo puede haber una respuesta a esta pregunta. Debes serlo, porque de lo contrario no serías consciente de la pregunta en sí. Y siempre has sido consciente, desde tu infancia hasta este mismo momento. Tu conciencia es lo único que permanece constante, aunque tu cuerpo cambie, tu personalidad cambie y tú experimentes nuevas sensaciones y emociones.

Para permanecer consciente, la autora utiliza algo llamado Práctica de la Consciencia. Consta de tres pasos.

El primer paso es preguntarse: ¿Soy consciente? Pero no intentes responder con la mente. En lugar de eso, simplemente siente la presencia de la Consciencia cuando te hagas la pregunta. Si tu mente intenta entrometerse con una respuesta o un pensamiento, hazte de nuevo la pregunta. Y tampoco trates desesperadamente de aferrarte a la Consciencia. Sólo siente el alivio, la paz y la felicidad que la acompañan.

¿Sabías que tienes un programa informático dentro de tu cabeza? Sí, así es. Se llama mente, y probablemente le sigas dando mucha más autoridad sobre tu vida de la que se merece.

Tu mente consciente -tu mente pensante- acepta todo lo que ve. Al final, todo ese material se almacena en tu subconsciente, que actúa como un contenedor de todas tus experiencias. El subconsciente recicla ese material y lo convierte en creencias, que pueden ser verdaderas o falsas. Esas creencias se convierten en pensamientos, que no son más que programas que se ejecutan en tu cabeza en bucle. Y, con demasiada frecuencia, estos pensamientos son pensamientos limitantes, como que no tengo suficiente dinero o que a esa persona no le gusto.

Cuando te sientes bien, parece que estás en la cima del mundo. Tu energía es ilimitada y, milagrosamente, ¡también estás relajado! Esta buena sensación es tu verdadera naturaleza porque la Conciencia es tu verdadera naturaleza, y la positividad fluye de la Conciencia.

Los sentimientos negativos, por otro lado, surgen de la resistencia a una situación o acontecimiento. Cuando ocurre algo y reaccionas negativamente –«¡No! ¡No quiero esto!»–, creas tensión y resistencia en tu cuerpo y en tu mente. Esto hace que los sentimientos negativos permanezcan aún más tiempo.

Las creencias son muy parecidas a los pensamientos. En realidad, las creencias no son más que pensamientos que has tenido tantas veces que ahora los consideras hechos.

Piensa en lo siguiente: La única forma de ganar más dinero es trabajar más horas. La primera vez que oyes esta frase, te la dice otra persona. Luego, empiezas a repetirla tú mismo. Al poco tiempo, la aceptas como un hecho. Y entonces empiezas a ver pruebas de ello por todas partes.

El mundo es a menudo un lugar turbulento y violento. Las guerras hacen estragos, la gente pasa hambre y la pobreza causa desesperación. Sin embargo, místicos y sabios proclaman que todo va bien.

¿Cómo pueden pensar eso cuando hay tanto mal? Porque conocen una verdad difícil de comprender para la mayoría de la gente: todo es una ilusión.

La felicidad eterna está al alcance de todos en este mundo. Sin embargo, la mayoría de las personas son incapaces de alcanzarla porque siguen identificándose erróneamente con sus cuerpos y mentes en lugar de con su verdadera naturaleza, la Consciencia. Utilizando la práctica de permanecer como Consciencia y dando la bienvenida a todos tus sentimientos, puedes librarte de la negatividad para siempre.

Esperamos que hayas disfrutado este Blink. ¡Te esperamos en el próximo!