Psicologia
Resumo do Livro A montanha é você - A montanha é você explicado em pontos-chave
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resumo A montanha é você

Brianna Wiest

Como transformar a autossabotagem em autocontrole

17 mins

Brief summary

A montanha é você explora a auto-sabotagem como um obstáculo interno a superar. Brianna Wiest oferece estratégias práticas para transformar desafios pessoais em oportunidades de crescimento e alcançar o verdadeiro potencial interior.

Tópicos
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Table of Contents

    A montanha é você
    Resumo de 8 ideias-chave

    Áudio e texto no app Blinkist
    Ideia-chave 1 de 8

    O que você ganha com isso? Entenda seu comportamento subconsciente e alcance seu maior potencial.

    Seus medos e maus hábitos podem impedir você de viver sua melhor vida, mas também podem mostrar como chegar lá.

    O caminho será difícil - como escalar uma montanha. Você terá que se sentar com seu desconforto e ser honesto sobre suas ações. Mudar nunca é fácil, mas você pode transformar seus padrões negativos e se reinventar como a pessoa que deveria ser.

    Neste Blink para o livro The Mountain is You (A montanha é você), de Brianna Wiest, você descobrirá as várias maneiras pelas quais os hábitos e as preocupações podem impedi-lo de progredir. E, ao fazer isso, você descobrirá que também há muitas maneiras de aprender com esses comportamentos negativos e usar esse conhecimento para apontar uma direção positiva.

    Durante a leitura, você certamente encontrará um traço ou sentimento familiar de sua própria vida. É bom. Tudo isso faz parte do processo quando você finalmente se torna honesto e enfrenta seu obstáculo mais desafiador - você mesmo. É isso que a montanha simboliza, as lutas internas que estão prendendo você.

    Wiest fornece várias rotas sobre a montanha, explicando onde elas começam e terminam, alertando sobre suas várias reviravoltas e descrevendo o cenário ao longo do caminho. Este Blink não percorrerá todos esses caminhos, mas mostrará a você como começar a escalar essa montanha e mudar sua vida no processo.

    Quer ver todas as ideias-chave completas de A montanha é você?

    Ideias-chave em A montanha é você

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    Sobre o que é A montanha é você?

    A montanha é Você (2020) pode ajudá-lo a reconhecer os padrões negativos em sua vida e o que eles realmente estão dizendo a você. Mudar esses padrões será como escalar uma montanha e a recompensa será desbloquear seu próprio potencial.

    Quem deveria ler A montanha é você?

    • Pessoas com maus hábitos que desejam entender e mudar
    • Pessoas que buscam maximizar seu potencial
    • Qualquer pessoa que se sinta presa

    Sobre o Autor

    Brianna Wiest é uma escritora americana. Seus livros venderam mais de um milhão de cópias em todo o mundo e foram traduzidos para mais de 20 idiomas. Seus outros títulos incluem 101 Essays That Will Change the Way You Think, This Is How You Heal, The Truth About Everything e Salt Water, um livro de poesia.

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