Psicologia
Resumo do Livro Ligações Perdidas - Ligações Perdidas explicado em pontos-chave
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resumo Ligações Perdidas

Johan Hari

Compreender e encontrar uma saída para a depressão

35 mins

Brief summary

Ligações Perdidas investiga as causas subjacentes da depressão e ansiedade, revelando como a desconexão em várias áreas de nossas vidas contribui para esses problemas. O autor sugere soluções focadas na reconexão com nós mesmos e com o mundo.

Tópicos
Podcast SimplificarSaúde Mental
Table of Contents

    Ligações Perdidas
    Resumo de 14 ideias-chave

    Áudio e texto no app Blinkist
    Ideia-chave 1 de 14

    O que eu ganho com isso? Compreenda a verdadeira natureza da depressão e como se libertar do seu domínio.

    É muito provável que você, ou alguém que você conheça, já tenha lutado contra a depressão. A triste verdade é que muitos aspectos da cultura agitada, competitiva e isoladora dos dias de hoje contribuem para tornar a depressão uma parte muito comum da vida moderna.

    O autor Johann Hari argumenta que as principais causas da depressão têm sido mal compreendidas há bastante tempo, em parte devido às poderosas empresas farmacêuticas que enfatizam a alegação de que a depressão se deve principalmente a um chamado “desequilíbrio químico” no cérebro. Como veremos nos próximos resumos, essa não é a causa generalizada da depressão cotidiana que tantas pessoas experimentam.

    Os verdadeiros culpados não são condições biológicas, mas sim traumas não resolvidos, isolamento, valores equivocados em relação ao status e ao dinheiro ou simplesmente um ambiente de trabalho ruim. Mas não se desespere — também veremos como cada um desses fatores pode ser tratado ou melhorado, e que uma vida de depressão pode se transformar em uma vida próspera, cheia de esperança e boa vontade.

    Quer ver todas as ideias-chave completas de Ligações Perdidas?

    Ideias-chave em Ligações Perdidas

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    Sobre o que é Ligações Perdidas?

    Ligações Perdidas (2018) leva você a uma viagem histórica e científica que desfaz muitos dos mitos persistentes em torno da depressão e das razões pelas quais ela afeta tantas pessoas. Ao longo do livro, o autor Johann Hari apresenta aos leitores os avanços mais recentes feitos por aqueles que buscam novas soluções para a depressão e a ansiedade.

    Quem deveria ler Ligações Perdidas?

    • Estudantes de psicologia, saúde mental e serviço social
    • Leitores que sofrem de depressão e buscam soluções
    • Amigos e entes queridos de pessoas com depressão ou ansiedade

    Sobre o Autor

    Johann Hari é autor do best-seller do New York Times, Chasing the Scream (2015). Ele também é conhecido por sua palestra no TED, “Tudo o que você pensa que sabe sobre vício está errado”.

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