Resumo de Foco roubado

Você acha difícil se concentrar?

E, a menos que você esteja vivendo fora da rede, sua resposta a essa pergunta provavelmente é sim. Você está ocupado o tempo todo, mas tem dificuldade para fazer qualquer coisa. Você sente que tem dezessete abas de navegador abertas no seu cérebro o tempo todo. Você está tão distraído que, às vezes, procura o telefone enquanto está navegando por ele.

O Facebook nos conecta com amigos e familiares em todo o país e em todo o mundo. Mas é muito fácil perder horas percorrendo seu feed.

O Instagram oferece momentos instantâneos inspiradores da vida de outras pessoas. Mas você acaba fazendo uma "verificação rápida" do aplicativo dezenas de vezes por dia.

As plataformas on-line corroem nosso foco e exploram um de nossos recursos mais preciosos - nossa atenção - para seu ganho financeiro. Mas essas mesmas plataformas podem ser uma força para o bem, fortalecendo a comunidade e impulsionando a ação coletiva.

Para entender melhor esse potencial, vamos viajar para uma das regiões mais pobres e perigosas do mundo. A favela do Complexo do Alemão no Rio de Janeiro, Brasil. O governo brasileiro adota uma abordagem militante para essa área lotada e de baixa renda, enviando rotineiramente tanques para reprimir distúrbios. E é um segredo aberto que, lá, a polícia atira para matar. Quando um garoto inocente da favela entra no caminho de suas balas, eles colocam drogas ou armas nele e alegam legítima defesa.

Quantas coisas você está fazendo agora, neste segundo? Você pode estar ouvindo este Blink e nada mais. Se for esse o seu caso, você está fazendo monotarefa.

O mais provável é que você esteja fazendo uma série de coisas. Você está ouvindo esse Blink, preparando o jantar, navegando pelas notícias, conversando com seu colega de quarto ou parceiro.

Em um mundo obcecado pela multitarefa, abrir espaço para outras formas de foco, como o fluxo, é um ato radical. É possível. Mas não é tão simples quanto diminuir a velocidade e desligar. Ativar o modo avião não vai adiantar muito enquanto você viver e trabalhar em um sistema que o incentiva a realizar várias tarefas, privilegia a produtividade a todo custo e o incentiva a passar cada vez mais tempo em espaços on-line que, na verdade, são projetados para minar seu foco. É o próprio sistema que precisa mudar.

A mudança pode estar no horizonte do Vale do Silício, onde designers desiludidos estão começando a se opor à nossa crise de atenção. O ex-engenheiro do Google, Tristan Harris, e Aza Raskin - sim, a mesma Aza que projetou a rolagem infinita - querem ver uma mídia social não predatória evoluir. A mídia social foi criada para roubar nossa atenção. Eles têm certeza de que ela poderia ser redesenhada para devolver nossa atenção. Como seria esse novo cenário da mídia social? Harris e Raskin têm algumas ideias. Para começar, a rolagem infinita seria desativada. Todas aquelas pequenas "recompensas", como corações, curtidas e compartilhamentos, também poderiam ser desativadas. Você poderia receber um resumo diário do que aconteceu no seu feed, o que o desencorajaria a verificar várias vezes ao dia. E o poder da tecnologia de influenciar o comportamento humano poderia ser usado para o bem. Você poderia informar à plataforma quanto tempo deseja passar on-line e ela poderia trabalhar com você para atingir essa meta. Ela também poderia ajudar você a atingir outras metas. Você quer tentar se tornar vegano? A plataforma pode conectar você a grupos on-line que compartilham receitas veganas. Você está preocupado com as mudanças climáticas? A plataforma poderia conectar você a grupos de ativistas locais, tanto on-line quanto off-line.

A mensagem principal desses Blinks é que:

Coletivamente, nossa capacidade de atenção está diminuindo, como resultado de nosso ritmo acelerado de vida e velocidade de comunicação. A Internet e, principalmente, o surgimento de aplicativos e plataformas que se aproveitam do nosso foco, sobrecarregaram essa fuga de atenção. Precisamos de mudanças sistêmicas e em larga escala para combater a crise de atenção.