Resumo de Pára com Essa M*rda

Você já ouviu alguém descrever um amigo que se autossabota? Todos nós acenamos com a cabeça e concordamos que a vida dele poderia ser tão boa se ele parasse de atrapalhar a própria vida. Mas... o que exatamente implica a autossabotagem?

Bem, primeiro vamos dar uma olhada nos conceitos básicos de sabotagem. O que significa sabotar algo? Significa destruir, impedir ou prejudicar intencionalmente alguém ou alguma coisa. Portanto, acrescente a parte "eu" na frente da palavra e temos... isso mesmo, temos alguém prejudicando intencionalmente a si mesmo ou seus próprios esforços em algo.

Você já ouviu o ditado que diz que aqueles que não aprendem com o passado estão condenados a repeti-lo? Mas o que dizer de nós que conhecemos nosso passado e ainda fazemos as mesmas bagunças?

Há dois grandes erros que cometemos quando pensamos em nosso passado e em como ele afeta nossa vida. O primeiro é pensar que o passado não tem absolutamente nenhuma influência sobre o presente. O segundo é pensar que o passado controla diretamente o presente.

Bishop descreve três sabotadores que todos têm no fundo de seu inconsciente. Esses são os três pensamentos que nos mantêm voltando às mesmas ações inúteis, em vez de realmente nos libertarmos do passado e traçarmos um rumo diferente para nossa vida. Eles assumem a forma de três declarações - uma declaração sobre nós mesmos, uma declaração sobre outras pessoas e uma declaração sobre a vida.

Embora esses sabotadores, ou afirmações sabotadoras, assumam a mesma forma para todos, eles são únicos para cada pessoa. Seu conjunto de crenças ocultas será diferente do conjunto de crenças de seu melhor amigo, de seus pais ou de seu parceiro. Então, quais são exatamente as afirmações?

Muito bem, então você descobriu quais são os três pensamentos que estão sabotando seus melhores esforços para melhorar sua vida. Agora, você pode começar a trabalhar de fato para ter a vida que deseja ter.

Parte da razão pela qual esses três sabotadores têm um impacto tão grande em nossas vidas é que nós, seres humanos, precisamos nos sentir seguros. Gostamos de saber o que esperar da vida, das outras pessoas e de nós mesmos. Assim, se nossas conclusões subjacentes sobre essas coisas são negativas, inevitavelmente procuramos evidências de que a vida é realmente injusta, ou que realmente não somos dignos, e assim por diante. É isso que nos leva a escolher ações que contrariam nossas metas e sonhos conscientes - a necessidade subconsciente de provar que você está certo sobre esses três sabotadores ocultos.

Você se lembra do que dissemos lá no início? Você está nas melhores mãos - as suas próprias. Esperamos que, a esta altura, você já tenha percebido o poder que realmente tem. Você tem a capacidade de descobrir suas crenças subconscientes, aceitá-las e seguir em frente apesar do seu passado. Você tem a capacidade de realmente mudar sua vida, se puder apenas descobrir e aceitar seus sabotadores pessoais.

À medida que você avança, lembre-se de verificar de vez em quando. Nossos sabotadores são astutos - você pode aceitar e anular um conjunto apenas para descobrir que um novo conjunto está surgindo.