La hora del poder Resumen del libro - La hora del poder Libro explicado en puntos clave
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resumen La hora del poder

Adrienne Herbert

Cómo centrarte en tus objetivos y crear una vida que te guste

Tabla de contenidos

    La hora del poder
    Resumen de 9 ideas clave

    Audio y texto en la aplicación Blinkist
    Idea clave 1 de 9

    ¿Qué gano yo? Haz que la primera hora de cada día cuente, y el resto vendrá solo

    Un día tiene una cantidad finita de tiempo: 24 horas. A menudo damos prioridad al trabajo, los estudios, la crianza de los hijos y las tareas cotidianas, dejando para la noche nuestros objetivos y pasiones personales. El problema es que, para entonces, estamos demasiado agotados para hacer nada, así que lo dejamos para la noche siguiente. 

    Llevar encima una creciente lista mental de objetivos aplazados es agotador y profundamente desalentador. En algún momento, tienes que preguntarte: ¿Es esto algo que me importa lo suficiente como para dedicarle tiempo? 

    Porque sacar tiempo es posible. Como explican estos blinks, todo lo que tienes que hacer es dedicar la primera hora de cada día a un objetivo o pasión concretos, y podrás hacer realidad tus objetivos. 

    ¿Deseas tomar las riendas de tu vida? Entonces, ¡comencemos!

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    Ideas clave en La hora del poder

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    ¿De qué trata La hora del poder?

    La Hora del Poder (2020) presenta una forma de tomar las riendas de tu vida dedicando la primera hora de cada día a un objetivo o pasión. En el ajetreado mundo actual, es fácil procrastinar. En lugar de esperar al momento perfecto para perseguir un objetivo, tienes que sacar tiempo para hacerlo. Una hora al día puede cambiar tu actitud, tus hábitos, tu salud y tus conexiones sociales, y estos cambios pueden conducirte a una vida más satisfactoria y productiva.

    ¿Quién debería leer La hora del poder?

    • Todos aquellos que se sienten abrumados y agotados
    • Los hackers de la productividad
    • Personas que buscan motivación

    Sobre el autor

    Adrienne Herbert es la presentadora del podcast semanal Power Hour, que cuenta con más de 1,5 millones de descargas hasta la fecha. Herbert también es Directora de Innovación y Rendimiento de Fiit, la aplicación de fitness más importante del Reino Unido. Profesional del bienestar y conferenciante motivacional, ha dado charlas TEDx, así como charlas privadas en empresas como Apple y WeWork. Este es su primer libro.

    Categorías con La hora del poder

    Resúmenes de libros como La hora del poder

    La gente ❤️ Blinkist 
    Sven O.

    Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.

    Thi Viet Quynh N.

    Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.

    Jonathan A.

    Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.

    Renee D.

    Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.

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