El arte de ser feliz resumen

Reflexionar sobre las cualidades y la naturaleza de la vida humana no es nada nuevo. Pero tras la reflexión viene la parte práctica. ¿Cómo, exactamente, se supone que debes vivir tu vida para obtener el máximo beneficio y felicidad?

Por supuesto, los filósofos griegos llegaron allí primero. Aristóteles pensaba que las satisfacciones humanas podían clasificarse en tres categorías: las externas al yo, las del alma y las del cuerpo.

Empecemos por la primera de las tres categorías distintas que componen las satisfacciones de la vida: la personalidad. Siempre la llevarás contigo, vayas donde vayas o hagas lo que hagas. Por tanto, quién eres realmente importa mucho.

Una parte fundamental de la personalidad es la salud, que representa nueve décimas partes de la felicidad. Si estás sano, es más probable que encuentres placer en las cosas. Si no estás sano, nada es agradable.

Es hora de examinar la segunda categoría, la propiedad, o "lo que una persona tiene".

Una vez más, los griegos llegaron primero. Epicuro dividió las necesidades humanas en tres partes. Concretamente, se trata de posesiones que sacian o calman determinados sentimientos.

La posición social es la tercera categoría de las satisfacciones de la vida. Se trata de cómo apareces ante los demás. Empecemos por su primer aspecto, la reputación.

En general, nos preocupamos demasiado por la valoración que los demás hacen de nosotros. Parece que no podemos evitarlo, aunque nuestra preocupación es totalmente innecesaria.

Comprender la posición social puede ser difícil. De hecho, hay dos aspectos más de los que debemos hablar: el orgullo y el estatus.

El orgullo, como la vanidad, es un defecto común. También es absurdo.

A todos nos gusta imaginar que somos miembros útiles de la sociedad. De hecho, si algún entrometido maleducado se dirigiera a ti y te dijera que eres un inútil, probablemente sentirías que tu honor está siendo atacado.

El honor tiene dos caras: una es objetiva; la otra, subjetiva.

El honor tiene un gemelo: la fama. Pero, como los famosos gemelos de la mitología romana, Cástor y Pólux, que eran inmortal y mortal respectivamente, la fama y el honor tienen relaciones totalmente distintas con el tiempo. El honor es efímero, un mero destello. La fama es imperecedera y eterna.

Lo que ocurre con la verdadera fama es que hay que trabajar para conseguirla. A diferencia del honor, la fama hay que ganársela.

Hay tres aspectos de la felicidad: la personalidad, la propiedad y la posición. La personalidad, o lo que está contenido en nosotros mismos y nos proporciona placeres imperturbables de la mente, es el más importante de los tres. La propiedad tiene una importancia menor. Determina cuánta felicidad esperamos en la vida, e incluso puede darnos cierto grado de libertad. La posición, o cómo nos ven los demás, impide la felicidad. Da demasiada importancia a la opinión de los demás. También es una locura preocuparse por ello.

Eso ha sido todo. Esperamos que hayas disfrutado de este Blink.