Sexo e Relacionamentos
Resumo do Livro Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz - Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz explicado em pontos-chave
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resumo Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz

John M. Gottman, PhD e Joan DeClaire

As Cinco Chaves para Fortalecer Vínculos e Melhorar a Comunicação

Brief summary

Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz apresenta estratégias práticas para melhorar a inteligência emocional e fortalecer vínculos afetivos. Gottman e DeClaire oferecem cinco passos fundamentais para cultivar relacionamentos saudáveis e duradouros.

Tópicos
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Table of Contents

    Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz
    Resumo de 11 ideias-chave

    Áudio e texto no app Blinkist
    Ideia-chave 1 de 11

    O que você ganha com isso? Aprenda a chave para melhorar seus relacionamentos em todas as áreas da vida.

    "A cura do relacionamento?" Parece bom demais para ser verdade. Afinal, não há dois relacionamentos iguais; mesmo que possamos generalizá-los, eles se enquadram em muitas categorias diferentes. Temos relacionamentos com nossos parceiros românticos, amigos, colegas de trabalho, família e filhos. Não pode haver uma solução única para os problemas de todos esses grupos distintos, não é mesmo?

    Bem, sim e não. Definitivamente, não existe uma pílula mágica que conserte seus relacionamentos de uma só vez. Mas há algumas estratégias gerais que você pode aprender para ajudá-lo a lidar melhor com eles.

    A forma de usar essas estratégias varia de relacionamento para relacionamento e de problema para problema, mas os princípios subjacentes são os mesmos. E todos eles se baseiam na pesquisa e nas ideias que você está prestes a descobrir.

    Quer ver todas as ideias-chave completas de Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz ?

    Ideias-chave em Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz

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    Sobre o que é Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz ?

    Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz prescreve uma solução surpreendentemente simples para os problemas que afligem muitos de nossos relacionamentos. Com base na extensa pesquisa do psicólogo John M. Gottman, suas percepções e dicas são igualmente aplicáveis a relacionamentos entre parceiros românticos, amigos, familiares e colegas de trabalho.

    Quem deveria ler Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz ?

    • Pessoas que estão doentes e cansadas da corrida dos ratos
    • Usuários de mídias sociais que se sentem exaustos com seus feeds do Facebook e do Instagram
    • Qualquer pessoa que esteja se perguntando qual é a importância da atenção plena

    Sobre o Autor

    John M. Gottman é um psicólogo clínico e de pesquisa com mais de quatro décadas de experiência. Atualmente, ele é professor emérito da Universidade de Washington. Juntamente com sua esposa, é cofundador do The Gottman Institute, que treina terapeutas para aplicar os princípios derivados de suas pesquisas. Ele é autor ou coautor de mais de 190 artigos acadêmicos e 40 livros, incluindo The Seven Principles for Making Marriage Work, um best-seller do New York Times.

    Joan DeClaire é diretora de comunicações do Kaiser Permanente Washington Health Research Institute. Ela tem três décadas de experiência profissional na comunicação de pesquisas sobre saúde e psicologia para o público em geral. Anteriormente, foi coautora de dois livros com John M. Gottman: The Heart of Parenting e Raising an Emotionally Intelligent Child.

    Categorias com Relacionamentos: 5 Passos para uma Vida Emocional mais Feliz

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