Name: O Poder do Agora
Author: Eckhart Tolle

resumo O Poder do Agora

Eckhart Tolle

Um guia para a iluminação espiritual

Brief summary

O Poder do Agora é um guia espiritual que nos encoraja a encontrar paz e realização no presente. Tolle oferece ensinamentos sobre como superar a mente ansiosa e viver plenamente no momento presente.

Table of Contents

O que eu ganho com isso?

Muitos de nós passamos o tempo presos ao passado cheio de arrependimentos ou ansiosos por um futuro que não podemos controlar. No entanto, ao mesmo tempo, também nos agarramos à esperança de que, de alguma forma, podemos melhorar nossas vidas, tornar-nos mais felizes e encontrar a iluminação, mesmo sem ter uma ideia clara de como fazê-lo.

É aí que entra em cena O Poder do Agora, em que o autor best-seller e renomado guia espiritual Eckhart Tolle oferece aos leitores vários métodos para navegar pelo terreno complexo de suas vidas interiores e suas relações com o passado, o presente e o futuro.

No centro da filosofia (muito prática) de Tolle está a ênfase em viver o momento presente como forma de evitar a maior parte da dor que normalmente experimentamos. Para isso, o livro explora a conexão entre a mente e o sofrimento, oferecendo uma variedade de perspectivas sobre as inúmeras maneiras autodestrutivas como usamos nossas mentes — por exemplo, para nos prender em ciclos de sofrimento e nos impedir de ser felizes.

O Poder do Agora ajudou milhões de pessoas a melhorar suas vidas, incluindo seus relacionamentos com os outros e, fundamentalmente, a aumentar sua autoestima e seu envolvimento total com suas vidas.

Uma parte de você precisa da dor para sobreviver, e ela cria a maior parte da dor que você sente.

Digamos que você consegue viver no presente e não se preocupar com o passado ou o futuro. O que acontece quando você sente dor? Se a dor é sentida no momento presente, como você pode lidar com o sofrimento físico e emocional?

A dor não é nada mais do que uma resistência interna criada por você mesmo em relação a coisas externas que você não pode mudar.

O “ego” é uma parte da sua mente que o impede de ser feliz.

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem sabotar a si mesmas? Por que, embora ninguém queira ser infeliz, tantas pessoas são infelizes?

O culpado é o “ego” – uma parte da sua mente que controla seus pensamentos e comportamentos sem que você perceba.

Ideias-chave em O Poder do Agora

Sobre o que é O Poder do Agora?

O Poder do Agora oferece um método específico para acabar com o sofrimento e alcançar a paz interior: viver plenamente o presente e separar-se da sua mente. O livro também ensina a se desligar do seu “ego” – uma parte da mente que busca controlar seus pensamentos e comportamentos. Ele argumenta que, ao fazer isso, você pode aprender a aceitar o presente, reduzir a quantidade de dor que sente, melhorar seus relacionamentos e desfrutar de uma vida melhor em geral.

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O Poder do Agora
Resumo de 11 ideias-chave

O que eu ganho com isso?

Ao se concentrar apenas no presente – e ignorar o passado ou o futuro – você pode melhorar muito sua vida.

Uma parte de você precisa da dor para sobreviver, e ela cria a maior parte da dor que você sente.

O “ego” é uma parte da sua mente que o impede de ser feliz.

Se você quer uma vida mais rica e quase sem dor, separe-se da sua mente e concentre-se no seu corpo.

Observar a mente sem julgamento é a melhor maneira de se separar dela e, assim, libertar-se da dor.

Procure permanecer em um estado de alerta permanente.

Viver no presente pode ser difícil para seu parceiro, mas também pode melhorar seu relacionamento.

Nem toda dor é evitável: render-se ao presente não significa ignorar sentimentos tristes ou dolorosos.

Render-se ao presente não significa viver uma vida passiva.

Resumo final

Ideias-chave em O Poder do Agora

O que eu ganho com isso?

Ao se concentrar apenas no presente – e ignorar o passado ou o futuro – você pode melhorar muito sua vida.

Uma parte de você precisa da dor para sobreviver, e ela cria a maior parte da dor que você sente.

O “ego” é uma parte da sua mente que o impede de ser feliz.

Se você quer uma vida mais rica e quase sem dor, separe-se da sua mente e concentre-se no seu corpo.

Observar a mente sem julgamento é a melhor maneira de se separar dela e, assim, libertar-se da dor.

Procure permanecer em um estado de alerta permanente.

Viver no presente pode ser difícil para seu parceiro, mas também pode melhorar seu relacionamento.

Nem toda dor é evitável: render-se ao presente não significa ignorar sentimentos tristes ou dolorosos.

Render-se ao presente não significa viver uma vida passiva.

Resumo final

Sobre o que é O Poder do Agora?

Quem deveria ler O Poder do Agora?

Sobre o Autor

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O Poder do Agora Resumo de 11 ideias-chave

O que eu ganho com isso?

Ao se concentrar apenas no presente – e ignorar o passado ou o futuro – você pode melhorar muito sua vida.

Uma parte de você precisa da dor para sobreviver, e ela cria a maior parte da dor que você sente.

O “ego” é uma parte da sua mente que o impede de ser feliz.

Se você quer uma vida mais rica e quase sem dor, separe-se da sua mente e concentre-se no seu corpo.

Observar a mente sem julgamento é a melhor maneira de se separar dela e, assim, libertar-se da dor.

Procure permanecer em um estado de alerta permanente.

Viver no presente pode ser difícil para seu parceiro, mas também pode melhorar seu relacionamento.

Nem toda dor é evitável: render-se ao presente não significa ignorar sentimentos tristes ou dolorosos.

Render-se ao presente não significa viver uma vida passiva.

Resumo final

Ideias-chave em O Poder do Agora

O que eu ganho com isso?

Ao se concentrar apenas no presente – e ignorar o passado ou o futuro – você pode melhorar muito sua vida.

Uma parte de você precisa da dor para sobreviver, e ela cria a maior parte da dor que você sente.

O “ego” é uma parte da sua mente que o impede de ser feliz.

Se você quer uma vida mais rica e quase sem dor, separe-se da sua mente e concentre-se no seu corpo.

Observar a mente sem julgamento é a melhor maneira de se separar dela e, assim, libertar-se da dor.

Procure permanecer em um estado de alerta permanente.

Viver no presente pode ser difícil para seu parceiro, mas também pode melhorar seu relacionamento.

Nem toda dor é evitável: render-se ao presente não significa ignorar sentimentos tristes ou dolorosos.

Render-se ao presente não significa viver uma vida passiva.

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