Tal como eres resumen

¿Alguna vez te has preguntado por qué los hombres tienen pezones? En las mujeres, esta característica anatómica tiene una función obvia, que es la de alimentar a los bebés. Pero en el caso de los hombres, los pezones parecen no tener ninguna utilidad. Entonces, ¿por qué los tienen?

Bueno, dado que todos los seres humanos nacen con las mismas partes básicas del cuerpo, estas simplemente se disponen de forma diferente en cada persona. Esto se conoce como homología.

Después de dar a luz, Laurie, una de las pacientes de la autora, no tenía ganas de tener relaciones sexuales con su marido. Sin embargo, disfrutaba dándose placer con un vibrador y empezó a sentir que había algo malo en su falta de deseo por el sexo con penetración.¿Lo había?Por supuesto que no, y aquí está el porqué:El cerebro humano tiene un acelerador sexual, que se activa con la estimulación sexual, y unos frenos sexuales, que se activan cuando surge una amenaza. Por ejemplo, cualquier percepción sensorial, desde un olor hasta un sonido o un pensamiento, puede indicar a tu cerebro que el sexo no es una buena idea. Tu cerebro responde pisando el freno sexual, lo que te lleva a decir «esta noche no, cariño».

De hecho, un sistema nervioso con frenos que se activan fácilmente es la causa más común de las dificultades sexuales. Por ejemplo, en 2008, un estudio realizado con 226 mujeres reveló que aquellas que solo se excitaban en circunstancias perfectas, o las que sentían ansiedad por tardar en excitarse, eran mucho más propensas a experimentar dificultades sexuales.

A ver si esta historia te suena familiar: dos personas se conocen, se enamoran y pasan los siguientes seis meses en un frenesí apasionado. Pero, con el tiempo, la emoción comienza a desvanecerse y se sienten cada vez menos excitados. Al final de su segundo año juntos, las llamas de su pasión son solo un destello. 

Entonces, ¿los seres humanos realmente deben dejar de tener relaciones sexuales después de cierto tiempo juntos?

Imagina que vas corriendo por el pasillo de tu oficina. Tu pareja está contigo y buscais el primer lugar disponible para quitaros la ropa. Pero al doblar la esquina, os encontrais de repente con la mirada fría y reprensiva de tu jefe.

Después de un encuentro tan incómodo, lo más probable es que ya no estéis de humor. El estrés hace que el sexo resulte muy poco atractivo. Lo peor es que no puedes acortar la respuesta de estrés de tu cuerpo. Por ejemplo, cuando un animal es perseguido por un león, sus opciones son limitadas: puede huir, luchar o hacerse el muerto.

Si eres como mucha gente, al menos habrás echado un vistazo a las revistas de moda y a la prensa sensacionalista obsesionada con los famosos. Pero, por muy habitual que sea esta cultura pop, a menudo nos inculca mensajes que amenazan nuestra vida sexual. 

Los medios de comunicación desempeñan un papel muy importante a la hora de hacer que las personas se sientan inadecuadas en la cama. Los cuerpos de las mujeres, por ejemplo, se representan constantemente de forma claramente irreal. La elección de determinados tipos de modelos, combinada con la capacidad de borrar o mejorar digitalmente cualquier cosa que no se ajuste a una concepción extremadamente estrecha de la belleza, establece un estándar que hace que las mujeres normales se sientan continuamente frustradas y disgustadas. 

Una de las partes más satisfactorias del sexo puede ser la sensación de excitar a tu pareja. Al fin y al cabo, es un cumplido muy agradable. Pero, ¿cómo puedes saber si tu pareja está realmente excitada?

Bueno, especialmente en el caso de las mujeres, las respuestas físicas de los genitales no son necesariamente una buena representación de lo que siente una persona. Así lo han demostrado estudios en los que los científicos miden el flujo sanguíneo en los genitales de hombres y mujeres mientras ven películas pornográficas. 

¿Alguna vez has sentido que tu pareja se precipita un poco en la cama, tal vez tocándote los genitales cuando tú solo quieres disfrutar de los besos? O tal vez prefieres una cena agradable, una conversación profunda y emotiva y entrar poco a poco en el acto sexual. 

Es un sentimiento totalmente normal y, especialmente en el caso de las mujeres más que en el de los hombres, el deseo no es espontáneo, sino más bien receptivo. De hecho, varios estudios sobre el sexo han revelado que alrededor del 30 % de las mujeres y el 5 % de los hombres experimentan el deseo de forma receptiva. Así pues, a diferencia de otras personas, en las que el deseo sexual surge de forma espontánea, estas personas solo empiezan a desear sexo cuando se ha ido creando una atmósfera íntima y emocional durante un tiempo.

¿Alguna vez has estado de vacaciones y de repente te has puesto de mal humor? Es fácil entrar en pánico en esta situación porque si te sientes mal durante las vacaciones, ¿cómo te vas a sentir cuando vuelvas a la rutina diaria?

Bueno, con los orgasmos puede pasar lo mismo, en el sentido de que la gente suele preocuparse por ellos innecesariamente. La preocupación por los orgasmos, o la falta de ellos, es la segunda causa, después de la falta de deseo, por la que las mujeres acuden a terapia sexual. 

Cada persona tiene una sexualidad única desde el punto de vista anatómico, fisiológico y cultural. Para comprender la tuya, es fundamental que te quieras a ti mismo, a tu cuerpo y que aceptes todos tus deseos como algo normal, especialmente si contradicen lo que dicen las revistas de moda. 

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