Reivindicación de la autenticidad, el coraje ante la vergüenza
¿Alguna vez recuerdas algo vergonzoso que hiciste en el pasado y deseas que la tierra te trague mientras repites ese momento una y otra vez? Quizá enviaste un mensaje de texto a alguien que te gustaba y te rechazaron de plano, o quizá cometiste una metedura de pata importante en el trabajo delante de todos tus compañeros.
¿Qué sensación es esa? Es vergüenza: una compleja mezcla de incomodidad, dolor y sensación de aislamiento que te hace sospechar que tu error te marca de algún modo como una persona mediocre o profundamente imperfecta.
Pero al final, absolutamente todo el mundo es imperfecto. Darse cuenta de que los errores, y los sentimientos tan negativos que pueden provocar, son compartidos por muchos, ayuda a mitigar nuestra experiencia de vergüenza, y puede hacer que nos sintamos seguros sabiendo que no estamos solos.
Pensé que era sólo yo (pero no lo es) (2008) es una guía sobre la emoción visceral y totalmente humana de la vergüenza. Este Blink explica este complejo sentimiento, analiza cómo surge y describe las formas en que la empatía y la conexión con los demás pueden ayudar a los seres humanos a sanar.
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