Resumo de O poder da alta performance

Você já conheceu alguém que faz tudo parecer tão fácil? Talvez ele tenha obtido vários diplomas enquanto trabalhava em dois empregos, tudo sem demonstrar esforço. Ou talvez ele seja o tipo de pessoa que tudo que toca vira ouro, e todos os projetos que ele empreende se transformam em um sucesso estrondoso. Provavelmente, essas pessoas são o que chamamos de pessoas de alto desempenho.

O autor, Brendon Burchard, conduziu um dos maiores estudos sobre alto desempenho da história, examinando pessoas de mais de 190 países para entender exatamente como elas alcançaram o sucesso a longo prazo.

Quando foi a última vez que você se perguntou questões importantes, como: como eu quero ser lembrado? Ou: o que eu quero fazer da minha vida?

Muitos só pensam nessas questões no seu aniversário ou na véspera do Ano Novo. Mas pessoas de alto desempenho fazem essas perguntas o tempo todo; é um hábito que o autor chama de busca pela clareza, e isso as mantém focadas em seus objetivos.

Se você fosse listar os hábitos que imagina que um CEO de sucesso possa ter, provavelmente pensaria em uma agenda eficiente e na capacidade de minimizar distrações. Mas talvez não pensasse em exercícios físicos.

As pessoas costumam associar CEOs à boa forma mental, mas pesquisas mostram que eles também são fisicamente aptos e que seus níveis de energia tendem a ser semelhantes aos de atletas profissionais. O autor chama o segundo hábito de “gerador de energia”, e ele é fundamental para manter um alto nível de desempenho.

Imaginemos dois corredores prestes a iniciar uma corrida, aguardando o tiro de largada. Ambos têm um histórico semelhante e treinaram da mesma forma. Mas há uma diferença: um deles está pensando na glória pessoal de vencer, enquanto o outro pensa: “Tenho que vencer isso pela minha mãe”.

Quem vai vencer?

É terrível sentir-se sempre ocupado e exausto, mas mesmo assim não conseguir fazer tudo o que precisa. Isso é um sinal claro de que há um desequilíbrio entre a energia que você está gastando e os resultados que está obtendo.

Isso nos leva ao quarto hábito de alto desempenho: aumentar a produtividade, o que você pode fazer aprendendo a separar o trabalho importante do trabalho sem importância. Dessa forma, você gasta energia apenas nas tarefas que realmente importam. 

Existe uma ideia popular de que “no topo é solitário”, o que significa que, uma vez alcançado o degrau mais alto da escada profissional, não haverá ninguém por perto com quem compartilhar suas conquistas.

Mas esse não é o caso dos profissionais de alto desempenho, pois pesquisas mostram que eles são bastante capazes de estabelecer conexões significativas e duradouras com seus colegas.

Você é o tipo de pessoa que prefere ficar sozinho na sua zona de conforto? Se sim, quanta pressão é necessária para você sair dela?

Para pessoas de alto desempenho, assumir riscos não é nada incomum. Na verdade, demonstrar coragem é o sexto e último hábito das pessoas de alto desempenho, e isso anda de mãos dadas com a aquisição de uma perspectiva positiva em situações desafiadoras.

Os profissionais de alto desempenho não nascem extraordinários; eles crescem por meio de uma prática constante e persistente que envolve uma tentativa consciente de dominar certos hábitos. Eles têm plena consciência do objetivo do seu trabalho, mantêm-se energéticos, utilizam motivadores externos, sabem como aumentar a produtividade por meio de um planejamento cuidadoso, conectam-se regularmente com as pessoas ao seu redor e assumem riscos ousados.