Mindfulness e Felicidade
Resumo do Livro O livro do hygge - O livro do hygge explicado em pontos-chave
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resumo O livro do hygge

Meik Wiking

O segredo dinamarquês para viver bem

15 mins

Brief summary

O livro do hygge de Meik Wiking revela o segredo dinamarquês para a felicidade através do conceito de hygge. Ele explora práticas simples para cultivar conforto, bem-estar e uma atmosfera acolhedora em nossas vidas cotidianas.

Tópicos
Trabalho Remoto
Table of Contents

    O livro do hygge
    Resumo de 7 ideias-chave

    Áudio e texto no app Blinkist
    Ideia-chave 1 de 7

    O que eu ganho com isso? Aprenda o caminho hygge para a felicidade.

    Se você já visitou um país escandinavo no inverno, provavelmente notou duas coisas: a escuridão e o frio intenso. Apesar disso, as pessoas que vivem nesses países, especificamente os dinamarqueses, estão de fato entre as mais felizes do mundo. Como isso é possível?

    Se você perguntar aos dinamarqueses, eles poderão mencionar coisas como um estado de bem-estar social generoso e eficiente e cerveja barata. Mas outros países também têm isso. O verdadeiro segredo é outro. Apresentamos o hygge, uma palavra notoriamente difícil de traduzir. Então, o que é esse misterioso hygge e como incorporá-lo em sua própria vida?

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    Ideias-chave em O livro do hygge

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    Sobre o que é O livro do hygge?

    Países diferentes, assim como pessoas diferentes, têm personalidades diferentes. Alguns são mais otimistas; outros, mais pessimistas. De todos os países do mundo, a Dinamarca é frequentemente classificada como o mais feliz. E isso se deve ao fato de a Dinamarca ter o hygge. O livro do hygge (The Little Book of Hygge, 2016) explica esse conceito por completo e oferece dicas de como você também pode alcançá-lo - onde quer que viva.

    Quem deveria ler O livro do hygge?

    • Aqueles que buscam a felicidade e querem apreciar as coisas simples da vida
    • Leitores interessados em diferenças e semelhanças culturais
    • Qualquer pessoa que esteja procurando maneiras de permanecer feliz quando estiver chovendo lá fora

    Sobre o Autor

    Meik Wiking é CEO do Instituto de Pesquisa da Felicidade (Happiness Research Institute), em Copenhague. Depois de estudar política e negócios, ele se interessou por bem-estar e qualidade de vida. Ele escreveu vários livros e dá palestras públicas em todo o mundo sobre esses tópicos.

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    Mindfulness e FelicidadeMotivação e Inspiração

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