La brecha y la ganancia resumen

Dan Jansen es uno de los mejores patinadores de velocidad del mundo. En 1984, cuando solo tenía 16 años, participó en los Juegos Olímpicos de Invierno y estuvo a punto de ganar una medalla. A punto, pero no lo suficiente.

Durante los diez largos años que siguieron, la mala suerte le persiguió. A pesar de su brillantez, la medalla de oro olímpica seguía sin llegar. En 1994, Jansen pensó que daría una última oportunidad en Lillehammer, Noruega, pero tuvo un mal rendimiento en las que solían ser sus carreras más fuertes.

¿Alguna vez has navegado por Instagram sintiendo una intensa envidia por las vacaciones de tu amigo en Tailandia o la suntuosa boda de tu primo?

Entonces estás comportándote exactamente como quieren los creadores de plataformas como Facebook e Instagram. Las redes sociales están diseñadas para que te compares constantemente con otras personas. Su objetivo es crear la sensación de FOMO, el miedo a perderte todo lo que crees que hacen los demás.

Aquí hay algo que quizás no sepas. Tu mentalidad tiene el potencial de afectar tu salud física e incluso tu longevidad.

Un estudio lo demostró al analizar una cohorte inusual: las monjas. Los científicos analizaron las cartas de admisión que 180 aspirantes a monjas escribieron a sus futuros monasterios cuando aún eran jóvenes.

Rosie es una niña con un trastorno cerebral grave llamado lisencefalia. Los médicos les dijeron a sus padres que nunca aprendería nuevas habilidades.

Pero gracias a las horas de trabajo con su dedicada fisioterapeuta, Rosie les ha demostrado que estaban equivocados. En solo un año, aprendió a caminar sobre el césped y otras superficies irregulares. De hecho, ha ganado tanta confianza que todos se han olvidado por completo de que alguna vez fue un problema.

Quizás no lo sepas, pero la hora antes de acostarte es una de las más importantes del día. Cómo empleas ese tiempo afecta a tu sueño e influye en tu productividad durante las siguientes 24 horas. Sin embargo, la mayoría de la gente desperdicia esos 60 minutos navegando sin pensar por sus teléfonos inteligentes.

Está demostrado que los teléfonos inteligentes sobreestimulan el cerebro por la noche, lo que dificulta conciliar el sueño. Por lo tanto, si utilizas el teléfono antes de acostarte, lo más probable es que te despiertes aturdido y ansioso.

El 29 de septiembre de 2008 fue un día que cambió la vida de Howard Getson. De la noche a la mañana, perdió dos millones de dólares en el mercado de valores. Getson estaba conmocionado. Parecía que sus operaciones se habían descontrolado por completo.

Pero entonces lo pensó un poco más. Es cierto que había sufrido una pérdida terrible ese día, pero no todo el mundo había corrido la misma suerte. Al contrario, algunos operadores habían ganado enormes fortunas de la noche a la mañana.

Nadie necesita perseguir la felicidad. Puedes elegir ser feliz ahora mismo. En lugar de compararte con los demás, define tus propios criterios intrínsecos para el éxito. No puedes medir tu progreso en relación con un ideal futuro, porque el futuro siempre es ilusorio. En su lugar, mide tu progreso en relación con tu pasado. Y celebra tus enormes logros. Este es el pensamiento GANANCIA, y te llenará de energía y motivación. Puede que no te resulte natural, pero es algo que puedes practicar con ejercicios sencillos.

Bien, esto es todo por hoy. Esperamos que hayas disfrutado. Si puedes, dedica un momento a dejarnos tu valoración; siempre agradecemos tus comentarios. Nos vemos en el próximo Blink.