Os melhores 2 livros sobre Vida Familiar

Não começou com você (It Didn’t Start With You, 2016) lança luz sobre um padrão comum nos relacionamentos familiares. Estes insights explicam como a origem dos seus problemas emocionais ou mentais não é necessariamente você, mas sim sua história familiar. Você aprenderá como os traumas podem ser passados de geração em geração e o que você pode fazer para quebrar o ciclo.

A Geração ansiosa (2024) argumenta que o declínio das brincadeiras na infância e o aumento do uso de smartphones entre os adolescentes são as duas fontes do aumento do sofrimento mental na Geração Z. Baseado em pesquisas psicológicas e biológicas, este texto revelador explora como a profunda mudança de uma infância baseada em brincadeiras para uma infância baseada em telefones celulares perturbou o desenvolvimento dos adolescentes – e oferece conselhos práticos para lidar com essa crise.