Melhor que um resumo
Resumo de Destrave Sua Mente
Gary John Bishop
Como Parar de Se Sabotar e Assumir o Controle da Sua Vida
- 21 min
- 7 Ideias-chave
- Áudio e texto
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Destrave Sua Mente de Gary John Bishop oferece ferramentas práticas para superar pensamentos autolimitantes e crenças negativas. Ele orienta a adotar uma mentalidade de responsabilidade e ação, promovendo crescimento pessoal e realização.
Destrave Sua Mente
Resumo de 7 ideias-chave
Áudio e texto no app Blinkist
Ideias-chave em Destrave Sua Mente
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Ideia-chave 1 de 7
O que você ganha com isso? Estratégias para superar seu próprio pior inimigo - você.
De todas as pessoas em sua vida, com quem você passa mais tempo conversando?
Se você disse sua mãe, está errado - mesmo que ligue para ela sete vezes por dia.
Se você disse seu melhor amigo, você está errado - mesmo que vocês morem juntos.
Se você disse os membros do seu grupo mais ativo do WhatsApp, você está errado - mesmo que esteja enviando a eles um meme hilário neste exato momento.
A pessoa com quem você mais conversa é... você mesmo. Você tem aproximadamente 50.000 pensamentos por dia, e muitos desses pensamentos ocorrem no contexto da conversa interna. É isso mesmo. Você está em um diálogo constante consigo mesmo, seja se examinando no espelho, criando coragem para falar com um estranho atraente em um bar ou questionando o conteúdo de um e-mail importante.
Agora, é possível que essas conversas que você tem consigo mesmo sejam uniformemente de apoio, encorajadoras e racionais. Mas como você está lendo um Blink intitulado Unfu*k Yourself, vamos presumir que você é como a maioria das pessoas - que às vezes, até mesmo na maior parte do tempo, as vozes em sua cabeça são negativas, enfraquecedoras e causadoras de pânico. Que essas vozes o impedem de viver a vida que você realmente quer viver.
Mudar a maneira como você fala consigo mesmo pode mudar tudo. Este Blink apresenta cinco afirmações radicais criadas para ajudar você a fazer essa mudança - e fazê-la permanecer.
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Sobre o que é Destrave Sua Mente?
Destrave Sua Mente (2017) expõe uma verdade desagradável: há apenas uma coisa que está atrapalhando sua melhor vida, e essa coisa é você. Ele fornece um conjunto de estratégias sem sentido projetadas para ajudar você a sair da sua cabeça, sair do seu caminho e começar a viver a vida em seus próprios termos.
Quem deveria ler Destrave Sua Mente?
- Autossabotadores que não conseguem desligar seu monólogo interno persistentemente negativo
- Aqueles que estão tentando sair de seu próprio caminho e ir atrás de seus sonhos
- Qualquer pessoa que gostaria que sua vida fosse um pouco menos, bem, fudida
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Sven O.
É altamente viciante obter os insights principais de temas relevantes sem repetições ou superficialidade. Além disso, o app sugere assuntos relacionados, ampliando minha base de conhecimento.
Guillem B.
Muda a vida. A ideia de poder captar as ideias principais de um livro em tão pouco tempo realmente abre várias oportunidades para você crescer em todas as áreas da sua vida a um ritmo mais rápido.
Laura H.
Quando vi que o Blinkist criou um infográfico para o livro Pai Rico, Pai Pobre, foi um ótimo lembrete dos conceitos que eu amava.
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