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Health & Nutrition

Butter in coffee, the virtues of veganism, and running smarter: these titles make caring for your body and mind simpler than ever.

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Beliebte Titel

Diese Titel rund um Health & Nutrition sind in der App besonders angesagt
How Not to Diet
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Michael Greger
Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
35 min
4.5
Das Parasympathikus-Prinzip
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Ursula Eder & Franz J. Sperlich
Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen
22 min
4.4
Neue Irre!
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Manfred Lütz
Wir behandeln die Falschen: Eine heitere Seelenkunde
22 min
4.2
Maßvoll impfen
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Stephan Heinrich Nolte
Risiken abwägen und individuell entscheiden
41 min
4.2
Super Human
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Dave Asprey
Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben
20 min
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Nüchtern
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Daniel Schreiber
Über das Trinken und das Glück
20 min
4.2
Das große Buch vom Schlaf
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Matthew Walker
Die enorme Bedeutung des Schlafs – Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
14 min
4.0
I'm a Nurse
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Franziska Böhler & Jarka Kubsova
Warum ich meinen Beruf als Krankenschwester liebe – trotz allem
24 min
4.5

Neu bei Blinkist

Frisch für dich hinzugefügt
Essen gegen Schmerzen
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Johann Lafer
Das Kochbuch
17 min
3.9
Feel good
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Doc Felix
Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht
20 min
3.8
Nicht normal, aber das richtig gut
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Denise Linke
Mein wunderbares Leben mit Autismus und ADHS
18 min
4.2
77 Tipps für einen gesunden Darm
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Ulrich Strunz
Unser Superorgan stärken und schützen - Krankheiten wie Morbus Crohn, Neurodermitis, Depressionen und Alzheimer vorbeugen und heilen
20 min
4.4
ADHS im Erwachsenenalter
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Johanna Krause
Symptome, Differentialdiagnose, Therapie
20 min
4.6
Verjüngung ist möglich
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Nina Ruge
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
20 min
4.6
Life Force
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Tony Robbins
Steigern Sie Ihre Energie, Kraft, Vitalität, Lebensdauer und Leistungsfähigkeit mit den neuesten Durchbrüchen der Gesundheitsforschung
20 min
3.5
Vom Mythos des Normalen
Vom Mythos des Normalen
Gabor Maté mit Daniel Maté
Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - Neue Wege zur Heilung
18 min
4.5
Bilder von ausgesuchten Blinks, Shortcasts und kuratierten Listen – alle via Blinkist verfügbar.
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Kuratierte Listen

Kuratiert von Experten
Buchempfehlungen von Luke Jaque-Rodney
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Lass den Alltagsstress hinter dir
14 Titel
Warum es so gut tut, Grenzen zu setzen
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Du musst nicht immer tun, was von dir erwartet wird
9 Titel
10 Bücher für deine Siebziger
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Die wichtigsten Blinks und Tipps für Seventysomethings
10 Titel
10 Bücher für deine Sechziger
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Die wichtigsten Blinks und Tipps für Sixtysomethings
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Das ist Biohacking
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Wie du mit Selbstoptimierung dein Potenzial entfaltest
6 Titel
Kulinarische Blinks für Genießer
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Entdecke unser Sternemenü mit neun Gängen
9 Titel
Das ist Stress
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Warum Stress gefährlich ist und was du dagegen tun kannst
5 Titel
Von Sportlern lernen
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Kraft, Psyche und Durchhaltevermögen: die Gleichung für Erfolg
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Klassiker

Diese Titel um Health & Nutrition solltest du kennen
Der Welt nicht mehr verbunden
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Johann Hari
Die wahren Ursachen von Depressionen – und unerwartete Lösungen
36 min
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Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt
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Franca Parianen
Wie Testosteron, Endorphine und Co unser Leben beeinflussen
24 min
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Immer schon vegan
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Katharina Seiser
Traditionelle Rezepte aus aller Welt
25 min
4.2
Heilen aus eigener Kraft
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Daniel M. Davis
Wie ein neues Verständnis unseres Immunsystems die Medizin revolutioniert
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4.4
Klartext Ernährung
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Petra Bracht & Claus Leitzmann
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen – Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
24 min
3.9
Wohlfühlgewicht
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Mareike Awe
Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
24 min
4.3
Das große Weinmaleins
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Bianca Bosker
Wie ich von besessenen Sommeliers alles über Wein lernte
26 min
4.3
Sterben
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Matthias Gockel
Warum wir einen neuen Umgang mit dem Tod brauchen: ein Palliativmediziner erzählt
25 min
4.2
Medizin ohne Ärzte
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Christian Maté
Ersetzt künstliche Intelligenz die menschliche Heilkunst?
17 min
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Emotionale Stresskompetenz
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Michaele Kundermann
Die Kunst der Selbstberuhigung
21 min
4.5
Krebs fühlen
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Bettina Hitzer
Eine Emotionsgeschichte des 20. Jahrhunderts
30 min
4.0
Intuitiv kochen
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Niki Segnit
Eine kulinarische Reise durch viele der weltweit wichtigsten Grundrezepte
41 min
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Salz. Fett. Säure. Hitze.
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Samin Nosrat
Die vier Elemente guten Kochens
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Starke Abwehr
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Matt Richtel
Unser Immunsystem: Ein medizinisches Wunder und seine Grenzen
35 min
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How Not to Die
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Michael Greger & Gene Stone
Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern – und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen
25 min
4.6
Heilen mit Lebensmitteln
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Franziska Rubin
Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
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Es tut so weh!
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Andreas Jelitto
Lösungen für einen heilsamen Umgang mit chronischem Schmerz
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Wechseljahre? Keine Panik!
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Katja Burkard
Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
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In aller Munde
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Dominik Nischwitz
Unsere Zähne und ihre Bedeutung für die Gesundheit des gesamten Körpers
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Bonusjahre
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Frank Elstner & Gerd Schnack
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
18 min
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Verändere dein Bewusstsein
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Michael Pollan
Was uns die neue Psychedelik-Forschung über Sucht, Depression, Todesfurcht und Transzendenz lehrt
24 min
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Das Handbuch gegen den Schmerz
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Thomas R. Tölle & Christine Schiessl
Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: Was wirklich hilft
26 min
3.3
Burnout kommt nicht nur von Stress
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Mirriam Prieß
Warum wir wirklich ausbrennen – und wie wir zu uns selbst zurückfinden
19 min
4.3
Deutschland hat Rücken
Deutschland hat Rücken
Roland Liebscher-Bracht & Petra Bracht
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können.
22 min
4.1

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