Motivation & Inspiration

Buchempfehlungen von Luke Jaque-Rodney

Titelbild für die kuratierte Liste 'Buchempfehlungen von Luke Jaque-Rodney'
Lass den Alltagsstress hinter dir
Von den Blinkist Kuratoren

Worum geht’s?

Motivation & InspirationAchtsamkeit & GlückGesundheit & Ernährung

Luke Jaque-Rodney ist Influencer und spricht in den sozialen Medien über Minimalismus, Nachhaltigkeit und Ernährung. In dieser Kollektion zeigt er dir verschiedene Ansätze, wie du mit Stress im Alltag besser umgehen kannst. Ob durch einen strukturierten Tagesablauf, Achtsamkeits- und Minimalismuskonzepte oder mehr Selbstfürsorge: Finde deinen persönlichen Weg, um erfolgreich Stress abzubauen.

Buchempfehlungen von Luke Jaque-Rodney

Lass den Alltagsstress hinter dir
Unsicherheit
Unsicherheit
Achim Peters
Das Gefühl unserer Zeit – Und was uns gegen Stress und gezielte Verunsicherung hilft
22 min
4.2
Stress?
Stress?
Eva Brandt & Miriam Fritsch-Kümpel
Du entscheidest, wie du lebst: Das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie
21 min
4.5
Lass mal alles aus!
Lass mal alles aus!
Cordula Nussbaum
Wie du wirklich abschalten lernst
23 min
4.2
Minimalismus
Minimalismus
Eva Schöninger
Der schönste Lebensstil – endlich einfach, unbeschwert und glücklich leben
14 min
4.2
Digitaler Minimalismus
Digitaler Minimalismus
Cal Newport
Besser leben mit weniger Technologie
28 min
4.5
Das kann doch weg!
Das kann doch weg!
Fumio Sasaki
Das befreiende Gefühl, mit weniger zu leben
18 min
4.5
Achtsamkeit
Achtsamkeit
Michael Zimmermann
Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft
14 min
4.3
Stell dir vor, du wachst auf
Stell dir vor, du wachst auf
Michael „Curse“ Kurth
Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
20 min
4.3
Resilienz
Resilienz
Rebecca Böhme
Die psychische Widerstandskraft
27 min
4.1
Kompass für die Seele
Kompass für die Seele
Bas Kast
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
20 min
4.5
Denke groß, fang klein an
Denke groß, fang klein an
Matthias Hammer
Mit Mini-Schritten schlechte Gewohnheiten ablegen und den Alltag meistern. Mit Micro Habits zum Erfolg
16 min
4.5
Der Ernährungskompass
Der Ernährungskompass
Bas Kast
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
27 min
4.6
Sei gut zu dir, wir brauchen dich
Sei gut zu dir, wir brauchen dich
Horst Conen
Vom besseren Umgang mit sich selbst
23 min
4.5
Das kleine Buch vom guten Morgen
Das kleine Buch vom guten Morgen
Inga Heckmann
Die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag
25 min
4.1
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