Besiege den Sonntagsblues

Titelbild für die kuratierte Liste 'Besiege den Sonntagsblues'
Starte mit einem guten Gefühl in die neue Woche
Von den Blinkist Kuratoren

Worum geht’s?

Sonntage könnten so entspannt sein - wenn da nicht allzu oft die Angst vor dem Montag wäre. Wenn dir der Gedanke an die kommende Arbeitswoche sämtliche Energie raubt und du in einer Spirale aus Angst und Überforderung gefangen bist, hilft dir unsere Kollektion, wieder runterzukommen. Wir zeigen dir, wie Stress entsteht, wie du besser mit ihm umgehen kannst und welche Strategien und Werkzeuge dir helfen, negative Gedanken in den Griff zu bekommen.

Besiege den Sonntagsblues

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