Max Gotzler ist heute als Blogger, Bestseller-Autor und professioneller Biohacker bekannt. Er studierte Psychologie und Wirtschaft an der Boston University und der Pariser Sorbonne, doch seine Karriere begann eigentlich ganz woanders: im Sport. Gotzler lebte einige Zeit als Stipendiat in den USA und konnte dort zahlreiche Erfolge im Leistungssport und Basketball erzielen. Doch trotz der guten Aussichten plagten ihn Probleme wie Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen und chronische Entzündungen. Nachdem ihm kein Arzt wirklich helfen konnte, begann er den Ursprüngen seiner Leiden durch Selbsttestung auf den Grund zu gehen. Anschließend entwickelte er Labortests für zu Hause und gründete Flowgrade – eine Onlinewerkstatt zur Optimierung von Körper und Geist.
Max Gotzler Bücher
- Einleitung anhören01:55
Worum geht's in Biohacking?
Viele Menschen fühlen sich angesichts der Herausforderungen unserer schnelllebigen Zeit unter Druck gesetzt und leiden an den Folgen permanenter Überlastung. Es gibt jedoch Methoden, um Körper und Geist auf die Anforderungen dieses Zeitalters einzustellen und sich vom Stress zu befreien. Biohacking (2018) stellt verschiedene Möglichkeiten vor, wie du dich selbst und dein Lebensumfeld ins Gleichgewicht bringst, anpasst und so optimierst, dass Stimmungstiefs, Energielosigkeit und Überforderung schon bald der Vergangenheit angehören.
Wer Biohacking lesen sollte
- Interessierte, die wissen wollen, was man unter Biohacking versteht
- Gestresste Menschen, die sich oft überfordert fühlen
- Jeder, der sich und sein Leben optimieren und glücklicher werden will
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Der tägliche Biohacker
Maximilian Gotzler
In kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder und produktiver
4.2 (570 Bewertungen)
Einleitung anhören01:36Worum geht's in Der tägliche Biohacker?
Mehr Lebensqualität, mehr Leistungsfähigkeit und mehr Wissen über dich und deinen Körper – all das schafft Biohacking. In Der tägliche Biohacker (2020) geht es darum, wie du die Erkenntnisse dieses Trends zur Selbstoptimierung ganz praktisch mit vielen kleinen Übungen, gedanklichen Anregungen und fundiertem Wissen in deinen Alltag integrieren kannst.
Wer Der tägliche Biohacker lesen sollte
- Biohacker und alle, die es werden wollen
- Jeder, der mit kleinen Schritten große Wirkung erreichen möchte
- Alle, die ihren Körper lieben oder es lernen wollen
