The Benefits of Exercise

Titelbild für die kuratierte Liste 'The Benefits of Exercise'
How exercise affects your body and mind
Von den Blinkist Kuratoren

Worum geht’s?

Exercise: we all know that it's good for us. Not only does it keep us fit and healthy, it also has a great influence on our general wellbeing and mental health. In this collection you'll find Blinks with insight from science on exercise and its positive effects, so you can start reaping the benefits in your life.

The Benefits of Exercise

How exercise affects your body and mind
Bilder von ausgesuchten Blinks, Shortcasts und kuratierten Listen – alle via Blinkist verfügbar.
Starke Ideen in 15 Minuten verstehen – mit Blinkist
Jetzt kostenlos testen

Weitere kuratierte Listen

Beliebte Listen zu ähnlichen Themen
Die besten Ideen aus den Top-Sachbüchern

Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.000 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!

Jetzt kostenlos testen