Elizabeth Ricker
Neurohack Your Brain
Neurohack Your Brain
1h 5 chapters - 1 Blink

Elizabeth Ricker is the award-winning author of “Smarter Tomorrow” and an MIT and Harvard trained researcher. In this Guide, she offers solutions crafted for your unique brain that will help you become more creative, improve your memory, and practice emotional control.

1. How neurohacking works

Discover how you can upgrade your unique brain through the process of neurohacking and self-experimentation.

Getting started
Getting started

4 min
My first brain upgrade
My first brain upgrade

3 min
Understanding your brain
Understanding your brain

6 min
What & how to neurohack
What & how to neurohack

6 min
Recap of Chapter 1
Recap of Chapter 1

Recap
2. Test it yourself

In this chapter, we will learn by doing. Try out this fun mood boosting experiment to better understand how to neurohack.

The FSTR framework
The FSTR framework

10 min
Debug Your Lifestyle
Debug Your Lifestyle

Infographic
Mood Boosting Experiment
Mood Boosting Experiment

Exercise
Recap of Chapter 2
Recap of Chapter 2

Recap
3. More ideas & inspiration

So, you’ve learned about the general neurohacking process. What other mental targets and interventions are out there?

Foundational interventions
Foundational interventions

6 min
Advanced Interventions
Advanced Interventions

4 min
Other mental targets
Other mental targets

3 min
Recap of Chapter 3
Recap of Chapter 3

Recap
4. 3 things to keep in mind

You are nearly ready to start. Before you do, there are 3 crucial lessons that will keep you from wasting your efforts.

Power in neurodiversity
Power in neurodiversity

3 min
Neurohackers creed
Neurohackers creed

3 min
Building new habits
Building new habits

3 min
Recap of Chapter 4
Recap of Chapter 4

Recap
5. What’s next? Moving forward

That’s it for our Guide! Start brainstorming the upgrades you’d like to see, and apply what you’ve learned today.

Finish: Next steps
Finish: Next steps

2 min
Smarter Tomorrow
Smarter Tomorrow

Elizabeth R. Ricker

18.9 min
4.1
What should you test?
What should you test?

Exercise
Scientific Evidence
Scientific Evidence

Resource
Recap of Entire Guide
Recap of Entire Guide

Recap
Mood Boosting Experiment
Mood Boosting Experiment

Exercise
❤️ für Blinkist️️️ 
Ines S.

Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

Ekaterina S.

Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

Nils S.

Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.

Julia P.

Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

4,8 Sterne
Durchschnittliche Bewertung im App Store und Play Store
24 Millionen
Downloads auf allen Plattformen
10+ Jahre
Erfahrung als Impulsgeber für persönliches Wachstum