Salud y nutrición
Cómo convertirte en centenario

Cómo convertirte en centenario

Los secretos de una larga vida

Por Los curadores de Blinkist

¿De qué se trata?

Vivir hasta una edad avanzada parece un juego de equilibrio entre la positividad, el cuidado del cuerpo y la buena suerte. Si estás decidido a llegar a los cien años o si te interesa saber qué hace falta para llevar una vida buena y duradera, esta colección de Blinks te revelará los secretos para la longevidad. Descubre por qué algunas regiones del mundo tienen más centenarios que otras, cómo nuestro enfoque profesional y nuestras relaciones influyen en la longevidad, y obtén consejos sobre cómo llevar una vida más tranquila.

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