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Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
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Esta lista de Blinks explora la alfabetización emocional: cómo reconocer lo que sentimos, ponerle nombre y usarlo para relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
Por Los curadores de Blinkist
¿De qué se trata?
Una emoción también puede ser una forma de información. La rabia señala un límite, la ansiedad intenta anticiparse al peligro, la tristeza pide atención. En el Día Internacional de la Alfabetización, vale la pena recordar que “leer el mundo” también empieza por entender lo que pasa dentro de nosotros.
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Esta lista de Blinks explora la alfabetización emocional: cómo reconocer lo que sentimos, ponerle nombre y usarlo para relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
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