Dave Asprey es autor de un éxito de ventas del New York Times, y presidente del Instituto de Salud Silicon Valley.
Libros de Dave Asprey
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La dieta a prueba de balas
Dave Asprey
Pierde hasta medio kilo al día, recupera energía y concentración, y mejora tu calidad de vida.
4.8 (4 calificaciones)
Escuchar la introducción01:01¿De qué trata La dieta a prueba de balas?
The Bulletproof Diet [La dieta a prueba de balas] (2014) enseña a reprogramar el cuerpo para optimizar la salud, reducir el peso y estimular las funciones mentales. ¿Cómo? Llevando una dieta llena de las proteínas y grasas adecuadas, y aprendiendo a ejercitarse y dormir de la manera más eficiente posible.
¿Quién debería leer La dieta a prueba de balas?
- A todo aquel que desee llevar un estilo de vida más saludable
- A las personas que hacen dieta y les gusta la buena comida
- A las personas fatigadas que quieran aumentar su grado de energía y concentración
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Superhumano
Dave Asprey
Un plan infalibe para rejuvenecer y quizás vivir para siempre
3.3 (12 calificaciones)
Escuchar la introducción01:13¿De qué trata Superhumano?
Superhumano (2019) es una guía sobre las últimas investigaciones en longevidad. Haciendo cambios básicos en tu dieta y adoptando tecnología antienvejecimiento de vanguardia, podrás eludir el envejecimiento durante décadas y verte tan bien como te sientes.
¿Quién debería leer Superhumano?
- Hombres y mujeres de mediana edad que desean rejuvenecer
- Adultos jóvenes que sufren obesidad, fatiga o problemas de salud asociados al envejecimiento
- Devotos de la dieta Bulletproof