Dave Asprey Libros

Dave Asprey es autor de un éxito de ventas del New York Times, y presidente del Instituto de Salud Silicon Valley.

¿Cómo creamos el contenido de esta página?
1
Libros: La dieta a prueba de balas de

La dieta a prueba de balas

Dave Asprey
Pierde hasta medio kilo al día, recupera energía y concentración, y mejora tu calidad de vida.
4.8 (4 ratings)
Escuchar la introducción
00:00

¿De qué trata La dieta a prueba de balas?

The Bulletproof Diet [La dieta a prueba de balas] (2014) enseña a reprogramar el cuerpo para optimizar la salud, reducir el peso y estimular las funciones mentales. ¿Cómo? Llevando una dieta llena de las proteínas y grasas adecuadas, y aprendiendo a ejercitarse y dormir de la manera más eficiente posible.

¿Quién debería leer La dieta a prueba de balas?

  • A todo aquel que desee llevar un estilo de vida más saludable
  • A las personas que hacen dieta y les gusta la buena comida
  • A las personas fatigadas que quieran aumentar su grado de energía y concentración
2
Libros: Superhumano de

Superhumano

Dave Asprey
Un plan infalibe para rejuvenecer y quizás vivir para siempre
3.3 (12 ratings)
Escuchar la introducción
00:00

¿De qué trata Superhumano?

Superhumano (2019) es una guía sobre las últimas investigaciones en longevidad. Haciendo cambios básicos en tu dieta y adoptando tecnología antienvejecimiento de vanguardia, podrás eludir el envejecimiento durante décadas y verte tan bien como te sientes. 

¿Quién debería leer Superhumano?

  • Hombres y mujeres de mediana edad que desean rejuvenecer
  • Adultos jóvenes que sufren obesidad, fatiga o problemas de salud asociados al envejecimiento
  • Devotos de la dieta Bulletproof

Descubre el catálogo de Blinkist

Títulos populares

Categorías populares

Temas populares

Temas en tendencia

Títulos presentados

Temas presentados