The Bulletproof Diet [La dieta a prueba de balas] (2014) enseña a reprogramar el cuerpo para optimizar la salud, reducir el peso y estimular las funciones mentales. ¿Cómo? Llevando una dieta llena de las proteínas y grasas adecuadas, y aprendiendo a ejercitarse y dormir de la manera más eficiente posible.
Los mejores 1 Dietas libros
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La dieta a prueba de balas
Dave Asprey
Pierde hasta medio kilo al día, recupera energía y concentración, y mejora tu calidad de vida.
4.8 (4 calificaciones)
Escuchar la introducción01:01¿De qué trata La dieta a prueba de balas?
¿Quién debería leer La dieta a prueba de balas?
- A todo aquel que desee llevar un estilo de vida más saludable
- A las personas que hacen dieta y les gusta la buena comida
- A las personas fatigadas que quieran aumentar su grado de energía y concentración
Preguntas frecuentes sobre Dietas
¿Cuál es el mejor libro sobre Dietas?
Elegir un solo libro sobre un tema siempre es difícil, pero muchas personas consideran que La dieta a prueba de balas es la lectura definitiva sobre Dietas.
¿Cuáles son los 10 mejores libros de Dietas?
El equipo curador de Blinkist ha elegido los siguientes:
- La dieta a prueba de balas de Dave Asprey
¿Quiénes son los autores más destacados de Dietas?
Cuando se trata de Dietas, estos autores destacan como algunos de los más influyentes:
- Dave Asprey