Respire (2020) é a fascinante e inesperada história do poder da respiração. A ciência ocidental tem ignorado os efeitos surpreendentes que diferentes métodos de respiração podem ter sobre a nossa saúde.
Os melhores 4 livros sobre O Corpo
- Ouça a Introdução01:18
Sobre o que é Respire?
Quem deveria ler Respire?
- Fãs de ciência popular
- Pessoas que buscam maneiras simples de melhorar sua saúde
- Qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre algo que fazemos inconscientemente.
- 2
O corpo guarda as marcas
Bessel Van Der Kolk
Cérebro, mente e corpo na cura do trauma
5.0 (1 avaliações)
Ouça a Introdução01:08Sobre o que é O corpo guarda as marcas?
O corpo guarda as marcas (2014) explica o que é o trauma e como ele pode mudar nossas vidas para pior. Esses resumos investigam os efeitos abrangentes vividos não apenas por pessoas traumatizadas, mas também por aqueles ao seu redor. No entanto, embora o trauma apresente uma série de desafios, existem maneiras de se curar.
Quem deveria ler O corpo guarda as marcas?
- Pessoas que lutam contra dores crônicas, ansiedade ou depressão
- Familiares e amigos de pessoas que sofrem de TEPT
- Estudantes de psicologia e medicina
- 3
4 horas para o corpo
Tim Ferriss
Um guia pouco convencional para perder gordura depressa, ter uma vida sexual incrível e se tornar um super-humano
4.0 (3 avaliações)
Ouça a Introdução01:12Sobre o que é 4 horas para o corpo?
The 4-Hour Body (2010) é uma coleção de pesquisas e descobertas sobre métodos não convencionais de regulação corporal, desenvolvidos por médicos, cientistas, treinadores esportivos profissionais e os melhores atletas do mundo. Esses métodos são testados pessoalmente pelo autor, levando-o a descobrir atalhos que mudam a vida para melhorar seu corpo e seu estilo de vida em geral.
Quem deveria ler 4 horas para o corpo?
- Pessoas que querem perder peso, mas não querem abrir mão de seus alimentos favoritos
- Pessoas que sofrem de insônia
- Pessoas que desejam melhorar sua vida sexual
- Ouça a Introdução01:08
Sobre o que é Corpo?
Corpo: Um Guia para Usuários (2019) é um relato divertido e repleto de fatos sobre como todos nós funcionamos. Com sua sagacidade característica, Bill Bryson explica as maneiras surpreendentes como nossos corpos são constituídos e o que acontece dentro deles.
Quem deveria ler Corpo?
- Fãs de ciência popular
- Entusiastas de biologia e medicina
- Qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre o próprio corpo
Tópicos relacionados
Livros sobre Doenças e EnfermidadesLivros sobre Mudança e EvoluçãoLivros sobre Ceticismo ReligiosoLivros sobre Ciências NaturaisLivros sobre Natureza vs. CriaçãoLivros sobre Pensamento Crítico e Resolução de ProblemasLivros sobre Ciências da VidaLivros sobre NeurociênciaLivros sobre LinguagemLivros sobre A Condição Humana
Perguntas frequentes sobre O Corpo
Qual é o melhor livro sobre O Corpo?
Escolher um único livro sobre um tema sempre é difícil, mas muitas pessoas consideram Respire a leitura definitiva sobre O Corpo.
Quais são os 10 melhores livros sobre O Corpo?
A curadoria da Blinkist selecionou os seguintes:
- Respire de James Nestor
- O corpo guarda as marcas de Bessel Van Der Kolk
- 4 horas para o corpo de Tim Ferriss
- Corpo de Bill Bryson
Quem são os principais autores sobre O Corpo?
Quando o assunto é O Corpo, estes autores se destacam como alguns dos mais influentes:
- James Nestor
- Bessel Van Der Kolk
- Tim Ferriss
- Bill Bryson