Os melhores 7 livros sobre Budismo

Karma (2021) é um curso intensivo sobre karma. Repleto de explicações, histórias e relatos pessoais, o livro desfaz mitos e equívocos comuns sobre o karma, explica a ciência e a universalidade por trás do conceito e apresenta dicas práticas sobre como viver uma vida livre e alegre.

• Qualquer pessoa interessada em espiritualidade, misticismo e vida após a morte
• Estudantes de hinduísmo
• Pessoas em busca de técnicas para encontrar paz e alegria

Budismo Claro e Simples (2013) é o seu guia prático para as práticas budistas essenciais. Desde a construção da consciência até viver o momento presente, os ensinamentos mais importantes do budismo são explicados de forma clara e acessível, e estão ligados a aspectos da vida cotidiana onde mais precisamos deles.

• Entusiastas da espiritualidade que buscam uma compreensão mais profunda da existência humana
• Profissionais que se sentem muito ocupados para viver o momento
• Qualquer pessoa que queira deixar de viver na ignorância das verdades budistas básicas

O milagre da atenção plena (1975) explica como a prática da antiga arte budista da atenção plena pode ajudar a melhorar nosso bem-estar e nossas vidas. Usando exemplos típicos da nossa vida cotidiana, esses blinks demonstram como todos nós podemos aproveitar melhor o presente e começar a apreciar novamente o milagre da vida.

• Qualquer pessoa que queira dicas sobre como aliviar o estresse
• Aqueles que buscam uma visão sobre o budismo
• Pensadores profundos em busca de uma nova perspectiva sobre a natureza da vida

The Way of Zen (1957) é uma obra clássica que apresenta as origens históricas e os princípios fundamentais do Zen Budismo. Nosso mundo está mudando a uma velocidade vertiginosa, e muitas vezes parece que as regras antigas deixam de ser aplicadas assim que nos acostumamos a elas. A filosofia oriental do Zen pode nos ajudar a encontrar a quietude mental e a alegria na incerteza de que precisamos desesperadamente.

• Iniciantes na filosofia e história orientais
• Aqueles que desejam desafiar suas mentes para ver o mundo de forma diferente
• Fãs de Alan Watts

A Arte de Amar (2015) é uma coleção indispensável de ensinamentos sobre o tema do amor do mundialmente renomado mestre budista zen Thich Nhat Hanh. Repleto de sabedoria e insights, este manual aforístico desvenda os mistérios do amor verdadeiro em sua exploração do que significa amar a nós mesmos, nossos parceiros e o mundo em si.

• Amantes condenados pelo destino
• Solteiros em busca da sua outra metade.
• Qualquer pessoa em busca de respostas conscientes para os enigmas do amor

A Arte da Felicidade baseia-se em entrevistas com Sua Santidade o Dalai Lama pelo psiquiatra Howard C. Cutler. A combinação da tradição espiritual budista tibetana com o conhecimento do Dr. Cutler sobre métodos terapêuticos ocidentais e estudos científicos torna este livro um guia muito acessível para a felicidade no dia a dia.

• Qualquer pessoa interessada em como lidar com o sofrimento e encontrar a felicidade duradoura
• Qualquer pessoa interessada em como os ensinamentos do Dalai Lama se cruzam com os métodos terapêuticos ocidentais e os estudos científicos
• Qualquer pessoa que esteja enfrentando desafios com raiva, ansiedade, culpa ou outros estados mentais negativos

O Cérebro de Buda é um guia prático para você obter mais felicidade, amor e sabedoria na vida. Seu objetivo é capacitar os leitores, fornecendo-lhes habilidades e ferramentas práticas para ajudar a liberar o potencial de seus cérebros e alcançar maior paz de espírito. É dada atenção específica à técnica contemplativa "mindfulness" e às mais recentes descobertas neurológicas que a apóiam.

• Estudantes de psicologia que estejam interessados em meditação, mas que ainda queiram informações baseadas em fatos científicos
• Qualquer pessoa que queira aprender a viver uma vida feliz e sem estresse
• Qualquer pessoa que queira conhecer tanto a teoria por trás da meditação quanto sua aplicação prática em sua vida cotidiana.