Não começou com você (It Didn’t Start With You, 2016) lança luz sobre um padrão comum nos relacionamentos familiares. Estes insights explicam como a origem dos seus problemas emocionais ou mentais não é necessariamente você, mas sim sua história familiar. Você aprenderá como os traumas podem ser passados de geração em geração e o que você pode fazer para quebrar o ciclo.
Os melhores 3 livros sobre Trauma e Cura
- 1
Não começou com você
Mark Wolynn
Como o trauma familiar herdado nos define e como dar um fim a esse ciclo
4.2 (11 avaliações)
Ouça a Introdução01:09Sobre o que é Não começou com você?
Quem deveria ler Não começou com você?
- Qualquer pessoa lutando contra depressão, ansiedade ou fobias
- Pais e filhos que desejam melhorar seus relacionamentos
- Estudantes de psicologia
- Ouça a Introdução01:02
Sobre o que é Em busca de sentido?
Publicado originalmente em 1946, Em busca de sentido (… trotzdem Ja zum Leben sagen) detalha as experiências angustiantes do autor e psicólogo Viktor Frankl durante sua prisão no campo de concentração de Auschwitz, durante a Segunda Guerra Mundial. O livro oferece reflexões sobre como os seres humanos podem sobreviver a situações aparentemente insuportáveis, lidar com o trauma e, por fim, encontrar um significado.
Quem deveria ler Em busca de sentido?
- Quem se interessa por psicoterapia
- Quem deseja entender como pessoas comuns enfrentam situações extraordinárias
- Quem está buscando descobrir o significado da vida
- 3
O corpo guarda as marcas
Bessel Van Der Kolk
Cérebro, mente e corpo na cura do trauma
5.0 (1 avaliações)
Ouça a Introdução01:08Sobre o que é O corpo guarda as marcas?
O corpo guarda as marcas (2014) explica o que é o trauma e como ele pode mudar nossas vidas para pior. Esses resumos investigam os efeitos abrangentes vividos não apenas por pessoas traumatizadas, mas também por aqueles ao seu redor. No entanto, embora o trauma apresente uma série de desafios, existem maneiras de se curar.
Quem deveria ler O corpo guarda as marcas?
- Pessoas que lutam contra dores crônicas, ansiedade ou depressão
- Familiares e amigos de pessoas que sofrem de TEPT
- Estudantes de psicologia e medicina
Tópicos relacionados
Perguntas frequentes sobre Trauma e Cura
Qual é o melhor livro sobre Trauma e Cura?
Escolher um único livro sobre um tema sempre é difícil, mas muitas pessoas consideram Não começou com você a leitura definitiva sobre Trauma e Cura.
Quais são os 10 melhores livros sobre Trauma e Cura?
A curadoria da Blinkist selecionou os seguintes:
- Não começou com você de Mark Wolynn
- Em busca de sentido de Viktor Frankl
- O corpo guarda as marcas de Bessel Van Der Kolk
Quem são os principais autores sobre Trauma e Cura?
Quando o assunto é Trauma e Cura, estes autores se destacam como alguns dos mais influentes:
- Mark Wolynn
- Viktor Frankl
- Bessel Van Der Kolk