Tempo de Vida (2019) investiga pesquisas genéticas de ponta e apresenta novas teorias sobre por que envelhecemos e como podemos prevenir o envelhecimento. De pesquisas em laboratórios de alta tecnologia a estratégias nutricionais simples, serve como um guia para as diversas maneiras pelas quais já podemos, ou em breve poderemos, viver vidas mais longas e melhores.
Os melhores 2 livros sobre Dietas
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Tempo de Vida
David A. Sinclair con Matthew D. LaPlante
Por que Envelhecemos — E Por que Não Precisamos
4.7 (3 avaliações)
Ouça a Introdução01:21Sobre o que é Tempo de Vida?
Quem deveria ler Tempo de Vida?
- Jovens que desejam envelhecer melhor
- Idosos que desejam se sentir jovens novamente
- Qualquer pessoa que deseja viver uma vida mais longa e saudável
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O Que Comer e Quando
Michael Roizen, Michael Crupain e Ted Spiker
O Guia Científico para Alimentar Seu Corpo e Mente no Momento Certo
5.0 (1 avaliações)
Ouça a Introdução01:14Sobre o que é O Que Comer e Quando?
O Que Comer e Quando (2018) mostra como não é apenas o que você come, mas quando você come que importa. Este guia prático e divertido mergulha profundamente na ciência da alimentação para mostrar como você pode melhorar sua saúde, energia e intelecto por meio de hábitos alimentares mais saudáveis. Ele fornece um plano para você comer bem o tempo todo.
Quem deveria ler O Que Comer e Quando?
- Pessoas que são vítimas de más escolhas alimentares em determinadas situações
- Pragmáticos que buscam um guia para uma alimentação saudável
- Aqueles que gostariam de entender a ciência por trás da nutrição
Perguntas frequentes sobre Dietas
Qual é o melhor livro sobre Dietas?
Escolher um único livro sobre um tema sempre é difícil, mas muitas pessoas consideram Tempo de Vida a leitura definitiva sobre Dietas.
Quais são os 10 melhores livros sobre Dietas?
A curadoria da Blinkist selecionou os seguintes:
- Tempo de Vida de David A. Sinclair con Matthew D. LaPlante
- O Que Comer e Quando de Michael Roizen, Michael Crupain e Ted Spiker
Quem são os principais autores sobre Dietas?
Quando o assunto é Dietas, estes autores se destacam como alguns dos mais influentes:
- David A. Sinclair con Matthew D. LaPlante
- Michael Roizen, Michael Crupain e Ted Spiker