The best 66 Gestión del tiempo books

En Organízate con eficacia (2001), David Allen introduce su famoso sistema para una productividad sin estrés. Con este sistema, ustedes podrán atender un número abrumador de tareas, y aun así ser productivos y creativos, y realizarlas con tranquilidad.

• A todo aquel que se sienta estresado o sobrecargado de trabajo
• A quien desee ser productivo en su trabajo y en su vida personal
• A quienquiera que sienta curiosidad por el popular método Organízate con eficacia

Less Doing, More Living (2014) los guiará por nueve pasos fundamentales en el camino de la eficiencia. En estos blinks, el autor comparte sus herramientas y técnicas favoritas para optimizar, automatizar o subcontratar todos los engorrosos quehaceres de su lista, lo que les dará tiempo para lo más importante en su vida.

• A quienes sienten que están perdiendo el tiempo.
• A los entrenadores personales.
• A quienes deseen adoptar un estilo de vida más feliz.

La semana laboral de 4 horas (2008) describe la vida de los nuevos ricos: personas emancipadas de la esclavitud del trabajo de oficina y que han construido una vida centrada en la felicidad del aquí y el ahora. Si ustedes también quieren llevar una vida así, tienen que empezar por ser más productivos y encontrar una fuente de ingresos continuos y casi totalmente pasivos. Estos blinks les mostrarán cómo hacerlo.

• A quienes estén hartos de la lucha feroz de nueve a cinco.
• A los empleados que sueñan con un estilo de vida de viajes y placer.
• A las personas que no saben cómo alcanzar sus sueños.

Céntrate (2016) explica cómo el alza de la tecnología ha arruinado nuestra capacidad para concentrarnos de manera profunda en las tareas, y cómo superar este obstáculo. Estos blinks ilustran diferentes estrategias que pueden ayudarles a optimizar los resultados de su trabajo y aprovechar mejor su tiempo libre.

• Toda persona que quiera concentrarse en tareas exigentes a nivel cognitivo
• Personas cuyos días están consumidos por correos electrónicos, redes sociales y la tecnología
• Trabajadores interesados en aprender herramientas para potenciar su productividad

Qué hace la gente exitosa antes del desayuno (2013) es una guía para las primeras horas del día. Repleto de consejos útiles extraídos de la vida de personas exitosas de la actualidad, el libro propone un práctico plan que les ayudará a idear y poner en práctica una rutina matutina perfecta. Pónganlo en práctica y dispondrán de tiempo para hacer lo que más les gusta. Aún mejor: una vez que dominen algunas aptitudes de administración del tiempo y hayan revolucionado sus mañanas, estarán listos para aumentar su rendimiento laboral y aprovechar al máximo los fines de semana.

• A ejecutivos de empresa.
• A padres de familia.
• A empresarios.
• A personas ocupadas.

Hábitos atómicos (2018) ofrece un programa práctico y comprobado para crear buenos hábitos y deshacerse de los malos. Basándose en la investigación científica y en ejemplos de la vida real, muestra de qué manera los pequeños cambios pueden generar nuevos hábitos y ayudar a lograr grandes cosas.

• A aquellas personas que desean desarrollar mejores hábitos o desprenderse de los malos
• A personas que quieran entender por qué se comportan de cierta manera
• A personas exitosas que ansían superarse aún más

La magia del orden no es solo una guía para ordenar, es un éxito en ventas que ha cambiado vidas en Japón, Europa y los Estados Unidos. El Wall Street Journal incluso denominó “el culto del orden” a la técnica “KonMari” de Marie Kondo, inspirada en el sintoísmo. Kondo explica en detalle las diversas formas en las que el espacio que ustedes habitan afecta todos los aspectos de su vida, y de qué manera pueden garantizar que cada elemento en este tenga un significado personal poderoso. Al seguir sus consejos simples, aunque resonantes, pueden acercarse a la concreción de sus sueños.

• A cualquier persona que odie limpiar su casa
• A cualquier persona interesada en cómo su entorno afecta su vida
• A cualquier persona que busca consejos sobre cómo ser un organizador más eficaz

El principio del 80/20 (1997) fue nombrado como uno de los 25 mejores libros de negocios del siglo XX por GQ. Este libro explica el principio del 80/20, que establece que el 80 % de los resultados se obtiene con solo el 20 % del esfuerzo. Este fenómeno afecta en gran medida todos los aspectos de la vida, ya que ayuda a identificar los factores más importantes de cada situación.

• Toda persona que quiera obtener mejores resultados sin dedicar más tiempo.
• Toda persona que quiera tener más tiempo libre y llevar una vida más feliz.
• Toda persona que quiera aumentar la rentabilidad de su negocio.

Organiza tu mañana hoy (2015) es la guía decisiva para lograr una carrera exitosa y una vida gratificante. Estos blinks les ofrecen valiosa información y les brindan las herramientas necesarias para descifrar el poder de la mente, aumentar la confianza en ustedes mismos, así como la productividad.

• Artistas y creativos que busquen incrementar su productividad.
• Atletas que deseen generar nuevos hábitos positivos.
• Estudiantes y profesionales que deseen convertirse en mejores oradores públicos.

Solo UNA cosa (2013) los ayudará a descubrir su meta más importante y les brindará herramientas para asegurarse de usar su tiempo en forma productiva para alcanzarla. El libro revela que muchas de las máximas que aceptamos como buenas prácticas en realidad son mitos que solo impiden nuestro progreso. También ofrece consejos sobre cómo vivir la vida teniendo prioridades, un propósito y productividad, sin provocar el desequilibrio de los demás aspectos, porque esta es la forma de realizar el tipo de trabajo enfocado que conduce al gran éxito.

• -A cualquier persona que busque mejorar su productividad
• A cualquier persona que no tenga el tiempo necesario para dedicarle a su meta
• A cualquier persona que busque tener más claridad y propósito en su vida cotidiana

El Club de las 5 de la mañana (2018) muestra cómo la adopción de una revolucionaria rutina matutina puede ofrecer resultados espectaculares. A través de la encantadora historia de un emprendedor, un artista y su excéntrico mentor multimillonario, se explica cómo pueden dedicar la primera hora de la jornada a promover su crecimiento personal y a sacar el mayor provecho de la vida.

• A quienes creen que podrían aprovechar mejor el día.
• A las personas que quieren alcanzar grandes logros en la vida.
• A quienes necesiten una rutina matutina positiva que los llene de energía.

En Sé más eficaz, el experto en productividad David Allen presenta una variedad de técnicas que ayudarán a despejar la mente y el escritorio, lidiar con las distracciones y prepararse para todos los proyectos creativos, desafiantes y gratificantes que se les presentarán. Además, el libro sirve como introducción a los principios generales del revolucionario sistema de productividad de Allen.

• A quienes quieran hacer lugar en su vida para trabajar en los proyectos que les encantan.
• A quienes les haya gustado Organízate con eficacia y quieran aprender más sobre el sistema.
• A quienes no estén satisfechos con los sistemas convencionales de administración del tiempo.

18 minutos (2011) es una guía útil para cumplir objetivos enfocándose en un trabajo significativo, alcanzando metas y evitando distracciones. Estos blinks les mostrarán cómo identificar el tipo de trabajo adecuado para ustedes y cómo mantenerse encaminados y alcanzar sus objetivos.

Peter Bregman es asesor y consultor de directores ejecutivos de grandes y pequeñas empresas emergentes. Su experiencia se centra en el liderazgo y la mejora de la vida laboral actual. Sus obras también han aparecido en Forbes y Psychology Today.

Esencialismo (2014) les enseñará cómo hacer mejor las cosas haciendo menos. Al ofrecer soluciones prácticas para establecer sus prioridades, Esencialismo los ayudará a eliminar todo aquello que no es importante de su rutina y que les impide ser verdaderamente productivos y tener una vida gratificante.

• Cualquier persona que piense que está demasiado ocupada sin ser productiva
• Cualquier persona que sienta que nunca le alcanza el tiempo para nada
• Cualquier persona que tenga dificultades para identificar sus prioridades en la vida

En Mañanas milagrosas (2012), Hal Elrod explica las técnicas que le permitieron atravesar las consecuencias de un accidente automovilístico casi mortal. Elrod se dio cuenta de que la clave para una vida exitosa y satisfactoria era dedicar algo de tiempo a mejorarnos a nosotros mismos cada día. El autor detalla seis pasos cruciales que podemos seguir cada mañana para comenzar nuestros días y nos permite realizar un excelente progreso hacia una vida plena.

• A cualquier persona que ya no quiera conformarse con una vida mediocre
• A cualquier persona que tenga dificultad para levantarse por las mañanas
• A cualquier persona que desee estar más enfocada y dedicada a lo largo de su día

Más agudo, más rápido y mejor (2016) combina historias personales e investigaciones empresariales para demostrar que ser productivo no consiste sólo en gestionar tu lista de tareas pendientes, sino en tomar las decisiones adecuadas y mantener la actitud correcta. Este Blink ofrece consejos sobre cómo mantener la motivación, seguir por el buen camino y trabajar en equipo con eficacia para maximizar tu creatividad, productividad y éxito.

• Líderes que buscan motivar a un equipo
• Empresarios que quieran dar energía a una empresa o a sus empleados
• Cualquiera con un objetivo serio a largo plazo

La Técnica Pomodoro (2009) presenta un método simple y eficaz para organizar su día laboral. Este método ayuda a superar la falta de motivación al dividir aquellas tareas que complejas y extensas en pequeñas acciones manejables. Si usan estas técnicas, tendrán más control sobre su trabajo, lo cual los convertirá en trabajadores más efectivos y hará que su labor sea más gratificante.

• A cualquier persona interesada en la gestión del tiempo y la productividad
• A cualquier persona que esté luchando contra la procrastinación
• A cualquier persona que busca herramientas simples para mejorar su productividad

Hábitos mínimos (2019) es una reflexión sobre las virtudes de no morder más de lo que puedes masticar. Si quieres que los cambios positivos se mantengan, sostiene el analista del comportamiento BJ Fogg, tienes que pensar en pequeño. ¿Quieres ponerte en forma? Empieza con dos flexiones al día. ¿Quieres ser más consciente? Haz una respiración de yoga cada vez que cierres la puerta del coche. Estos «pequeños hábitos» ponen el listón bajo, lo que significa que es más fácil incorporarlos a tu rutina actual. Sin embargo, con el tiempo, reconfiguran el cerebro y convierten los hábitos virtuosos en algo tan automático como prepararse una taza de café por la mañana.  

• Aspirantes a triunfar en todo el mundo que busquen trucos innovadores
• Cualquiera que luche por cumplir sus propósitos de Año Nuevo
• Personas interesadas en la superación personal y en la ciencia que hay detrás de los hábitos

Indistraíble (2019) aborda uno de los problemas más comunes de la vida moderna: la distracción, a menudo achacada a la tecnología contemporánea. Nir Eyal, sin embargo, afirma que, si bien los smartphones y las apps pueden interponerse en el camino hacia un trabajo más significativo, no son la raíz del problema. Entonces, ¿cuál es? En este Blink, Eyal ofrece un marco práctico en cuatro partes en el que explica cómo funciona realmente la distracción y qué se puede hacer para superarla. 

• Cualquiera que se haya rendido alguna vez a la procrastinación y la distracción.
• Los emprendedores decididos a cultivar mejores hábitos.
• Padres preocupados por la relación de sus hijos con la tecnología.

La cura para la procrastinación es una guía práctica y motivadora para superar la procrastinación. Ofrece estrategias y perspectivas personales para diagnosticar y abordar las causas profundas de este comportamiento, permitiendo a los lectores equilibrar productividad y relajación sin sentimiento de culpa.

• Cualquier persona que luche contra la procrastinación
• Personas que sufren de perfeccionismo o resistencia
• Cualquiera que desee hacer introspección y desarrollar el autoconocimiento

Minimalismo digital (2018) es una guía práctica para navegar por el panorama mediático actual, en el que múltiples empresas multimillonarias se afanan por mantenerte lo más pegado posible a sus plataformas. Afortunadamente, cada vez hay más escepticismo en torno a las nuevas tecnologías y los medios digitales. La gente está deseando recuperar su autonomía y, de paso, llevar una vida más satisfactoria y saludable. Con estas herramientas y métodos, tú también puedes recuperar la concentración y la productividad que se obtienen al alejarse de las nuevas tecnologías.

• Cualquiera que se sienta abrumado por las redes sociales
• Personas que buscan consejos para aumentar la productividad
• Los adictos a las noticias que necesitan una desintoxicación

Hyperfocus (2018) es una guía directa para recuperar tu atención que expone cómo puedes potenciar tanto tu productividad como tu creatividad aprendiendo a redirigir tu enfoque. Combinando periodos de intensa concentración con rachas de pensamiento creativo se sientan las bases para una versión más brillante y eficiente de ti mismo.

• Personas de alto rendimiento que intentan ser aún más eficientes
• Procrastinadores con períodos de atención cada vez más cortos
• Creativos que buscan descubrir nuevas y apasionantes ideas

Un mañana más inteligente (2021) te muestra cómo mejorar tu cerebro mediante una técnica llamada neurohacking. Aprenderás a mejorar tu memoria, creatividad, regulación emocional y lo que se conoce como "funcionamiento ejecutivo" a través de la autoevaluación y la experimentación, todo ello respaldado por los conocimientos de la neurociencia.

• Pensadores que buscan mejorar sus habilidades cognitivas
• Neurocientíficos y cerebritos en ciernes
• Cualquiera que quiera mantenerse al día con la ciencia moderna

El método del Bullet Journal (2018), de Ryder Carroll, desglosa el bullet journaling: el sistema de planificación y productividad que tu amigo más organizado seguro que ya utiliza. Utiliza el bullet journaling para aclarar, priorizar, programar y reflexionar sobre tus tareas y objetivos. Nunca volverás a perderte una cita o a perder de vista una gran idea. 

• Personas que escriben listas de tareas pendientes pero nunca parecen terminarlas
• Profesionales de la productividad dispuestos a probar el sistema que ha revolucionado la planificación personal
• Soñadores que quieren hacer realidad planes vagos

La fórmula del tiempo libre (2018) es una guía práctica para gestionar mejor el tiempo, que aborda un problema con el que todos hemos lidiado: la sensación de que no hay suficientes horas en el día para hacer las cosas que más valoramos. Estas secciones muestran que el problema no suele ser el tiempo en sí, sino la percepción. Jeff Sanders argumenta que, una vez replanteado nuestro concepto del tiempo, podemos empezar a establecer prioridades realistas y sacar el máximo partido a nuestros días.

• Profesionales ocupados
• Adictos al trabajo
• Aficionados al autodesarrollo

El hábito de posponer (1983) es una inmersión profunda en la procrastinación y en por qué la gente lucha contra ella. Basándose en su experiencia personal y profesional, ofrece un programa probado y consejos para vencer las tendencias procrastinadoras.

• Personas que buscan entender por qué procrastinan
• Procrastinadores compulsivos que buscan formas de mejorar
• Amigos o familiares de procrastinadores que quieren ayudar

Pausa (2019) explora los beneficios de hacer una pausa en el torbellino de la vida moderna. Desmontando los dañinos mitos que rodean la productividad y los logros, este Blink revela por qué, cómo y cuándo deberías tomarte un descanso.

• Adictos al trabajo en busca de equilibrio
• Creativos en busca de nuevas ideas
• Aficionados a la autoayuda que buscan un nuevo punto de vista

Los 3 secretos para invertir el tiempo eficazmente (2013) es una guía práctica para vivir una vida con un plan en lugar de por impulso. Ofrece estrategias paso a paso para planificar tus días en torno a los compromisos que realmente te importan, establecer rutinas eficaces y encontrar personas que te ayuden a mantenerte en el buen camino. También revela la importancia de lidiar con cargas emocionales como la culpa y la vergüenza, que pueden hacer descarrilar incluso los planes mejor trazados.

• Los autónomos, desesperados por estructurar mejor sus jornadas
• Adictos al trabajo que necesitan ayuda para aprender a desconectar
• Programadores demasiado optimistas que intentan abarcar demasiado

Cómo cortar con tu móvil (2018) examina las relaciones cada vez más visibles y a menudo adictivas que mantenemos con nuestros teléfonos. Estos blinks consideran cómo podríamos empezar a utilizar los teléfonos con más conciencia. Si se hace correctamente, podemos dejar de utilizar nuestros dispositivos para proporcionarnos distracciones interminables, y en su lugar utilizarlos como herramientas para mejorar nuestras vidas.

• Phone addicts
• Distracted and forgetful types
• Luddites afraid of the impact of modern technology

Comer Dormir Trabajar Repetir (2020) responde a una pregunta a la que nos enfrentamos demasiados de nosotros: ¿Por qué somos tan infelices en el trabajo y qué podemos hacer al respecto? Basándose en diversas investigaciones, identifica los problemas subyacentes de la infelicidad en el trabajo y sugiere una amplia gama de soluciones prácticas. 

• Empleados agotados que buscan un estímulo 
• Directivos que buscan formas de mejorar sus lugares de trabajo 
• Cualquier persona interesada en saber por qué tantos trabajadores son infelices

Procrastina a propósito (2019) proporciona técnicas poderosas pero sencillas para ahorrar tiempo y dinero. Repleto de consejos directos, este Blink arroja luz sobre cómo escapar del ajetreo constante. Revela cómo impulsar la productividad aligerando tu agenda y centrándote únicamente en tus prioridades.

• Cualquiera que busque consejos sobre gestión del tiempo
• Los adictos al trabajo que se sienten desbordados
• Directivos que deseen aumentar su productividad

Diseña tu futuro (2017) es una hoja de ruta pensada para sacarte de tu zona de confort y encaminarte hacia un futuro más satisfactorio y feliz. Repleto de ideas prácticas y una serie de herramientas útiles para empezar a dar un giro a tu vida hoy mismo, este Blink te ofrece la guía definitiva para convertirte en tu mejor yo. 

• Personas de éxito
• Empresarios y directores ejecutivos
• Entrenadores y mentores

¡Tráguese ese sapo! trata sobre cómo superar la procrastinación y aprender a gestionar tu tiempo. Es normal sentirse ahogado por el trabajo, pero cuando aprendas a "comerte los sapos" -es decir, a hacer primero las tareas más importantes- trabajarás con más eficacia y también serás más feliz.

• Procrastinadores anónimos
• Cualquiera con un objetivo que alcanzar
• Los abrumados por todo el trabajo que tienen que hacer

Las 5 marchas (2015) se centra en adaptar tu actitud a tu entorno, ya sea un espacio físico o simplemente el momento del día, para estabilizar tu equilibrio entre trabajo y vida personal y sacar el máximo partido de tus relaciones tanto en el trabajo como en casa. Aunque la mayoría de las técnicas pretenden arreglar esto mediante la gestión del tiempo, si comprendes el principio y la aplicación de cada marcha, te resultará más fácil aplicarte a cada parte de tu día y sacar lo mejor de cada momento.

• Oficinistas que no se pueden desconectar del trabajo.
• Padres que se quedan en casa y no pueden dejar de trabajar.
• Los que no alcanzan todo su potencial en diferentes relaciones

Los primeros 90 días traza el período de transición crítico para cualquier líder empresarial que asuma un nuevo cargo, y ofrece estrategias completas y prácticas para sobrevivir, y triunfar, pasados los tres primeros meses...

• Líderes empresariales que abordan una nueva función
• Aspirantes a líderes que se preparan para su próxima transición
• Cualquiera que busque un plan completo para abordar el liderazgo ante un nuevo reto

Busca en tu interior (2012) enseña cómo se puede aprovechar el poder de la inteligencia emocional y la atención plena para prosperar tanto personal como profesionalmente. Las enseñanzas de Tan se basan en años de investigación y te ofrecen la oportunidad de mejorar tu felicidad, creatividad y productividad.

• Profesionales que quieran ser mejores en su trabajo
• Personas que quieran iniciar una práctica sostenida de mindfulness
• Personas con problemas para comprender sus emociones

El arte de parar el tiempo (2017) responde a las preguntas que rondan por la cabeza de muchos de nosotros estos días: ¿Dónde se nos va el tiempo? Y ¿cómo podemos recuperarlo? Combinando principios prácticos de gestión del tiempo con las ideas filosóficas de la atención plena, el autor Pedram Shojai nos muestra cómo podemos aprovechar al máximo nuestro limitado tiempo en la Tierra.

• Personas ocupadas que desearían tener más tiempo
• Aficionados a la meditación que buscan aplicaciones más prácticas del mindfulness
• Cualquiera que quiera aprovechar al máximo su tiempo

Hábitos de alto impacto (2017) explora los seis hábitos que pueden convertir a una persona corriente en extraordinariamente productiva. El coach de rendimiento Brendon Burchard se basa en los datos y estadísticas de uno de los mayores estudios jamás realizados sobre las personas más productivas del mundo para explorar sus hábitos y averiguar qué les mueve.

• Trabajadores que deseen mejorar su rendimiento laboral
• Estudiantes interesados en los hábitos de la gente extraordinaria
• Lectores que quieran ser más sanos y felices

Vive al estilo 80/20 muestra cómo aplicar a tu vida personal el principio 80/20, un concepto económico que afirma que la gran mayoría de los resultados se obtienen con una pequeña proporción de esfuerzo. Con consejos pragmáticos y fácilmente aplicables sobre cómo crear más con menos, el autor anima al lector a centrarse en lo importante y a pensar con originalidad.

• Coaches de vida u otros coaches motivacionales.
• Cualquier persona que se sienta insatisfecha con la forma en que emplea su tiempo.
• Cualquiera que se sienta abrumado y agotado por una agenda apretada.

Hazte la cama (2017) es una recopilación de las diez experiencias personales más valiosas del autor durante sus muchos años de servicio en los SEAL de la Marina estadounidense. Cada una de ellas es un consejo sencillo pero de valor incalculable que influirá positivamente en tu vida.

• Jefes de equipo en busca de inspiración
• Cualquier persona que luche por afrontar la vida
• Oradores motivacionales

Kaizen (2019) es una guía de la filosofía conocida como kaizen, que anima a dar pequeños pasos para completar objetivos ambiciosos. Este método, ya bien establecido en el mundo de la empresa y el deporte, también puede aplicarse al desarrollo personal. Mediante ejemplos prácticos, esta guía explica cómo adoptar un enfoque kaizen para establecer objetivos que mejoren la salud, las relaciones, el dinero y el trabajo.

• Cualquier persona que intente superar un hábito o asumir un nuevo reto
• Aquellos que deseen mejorar un aspecto de su vida
• Fans de la cultura y la filosofía japonesas

El método Zettelkasten (2017) es una explicación de cómo y por qué tomar notas inteligentes. Explica esta técnica sencilla que, aunque poco conocida y a menudo incomprendida, puede ayudarte a pensar, escribir y aprender. Con la ayuda de los apuntes inteligentes, puede que nunca vuelvas a enfrentarte al horror de una página en blanco.

• Estudiantes y profesores con trabajos pendientes.
• Escritores de no ficción en ciernes.
• Tomadores de apuntes que quieran mejorar su técnica.

 ¡Sin excusas! (2010) define la autodisciplina como la clave para alcanzar el éxito, y explica cómo aplicarla en las tres áreas principales de tu vida (éxito personal, carrera profesional y felicidad general) puede tener un profundo impacto en tu bienestar. 

• Deudores que quieren ganar libertad financiera
• Profesionales que quieren ser los mejores en su industria
• Personas que buscan una forma práctica de superar sus miedos

Memoria ilimitada (2014) explica técnicas de memoria que te ayudarán a recordar y retener cualquier información que desees. Este blink te mostrará cómo organizar y almacenar información en tu mente para que nunca la olvides.

• Personas con falta de memoria crónica
• Aficionados a los datos y los números
• Cualquiera que tenga problemas para recordar nombres

En Libre para enfocarte (2019), Michael Hyatt cuestiona algunos mitos comunes en torno a la productividad y propone una nueva forma de enfocar nuestra jornada laboral. En un mundo cargado de distracciones y en el que se pierde la atención, estas secciones ofrecen una revisión de la realidad repleta de consejos prácticos.

• Perfeccionistas que quieren aumentar su eficiencia.
• Profesionales que desean conciliar mejor su vida laboral y familiar.
• Los que pierden el tiempo y quieren cambiar de actitud.

El arte sueco de ordenar antes de morir (2018) ofrece una guía útil para hacer balance de las pertenencias de tu vida y deshacerte de aquellas cosas que no necesitas y que pueden causar problemas a tus seres queridos. Esto es especialmente importante a medida que envejeces y te enfrentas a la mortalidad. En lugar de dejar la carga de clasificar y desechar a tus hijos, puedes tomar el control con la limpieza de la muerte, con el beneficio añadido de apreciar los recuerdos de toda una vida a tu propio ritmo.

• Acumuladores y personas que necesitan un planteamiento severo para ordenar
• Lectores con más espacio de almacenamiento que espacio vital
• Cualquiera que quiera llevar una vida más organizada y sin estrés

Productividad extrema (2012) es una guía para impulsar tu productividad mediante la gestión del tiempo y el control experto del alcance y los requisitos de tu trabajo. Estas secciones te enseñarán a priorizar las tareas importantes, a acabar con la procrastinación y, en general, a ser más eficiente.

• Personas que quieren desarrollar todo su potencial.
• Fijadores de objetivos.
• Víctimas del agotamiento.

168 Hours (2010) ofrece una estrategia revolucionaria para gestionar tu tiempo. La autora Laura Vanderkam ha descubierto que las personas exitosas tienen una mentalidad única, que les ayuda a encajar todo lo que valoran en su semana. Al aprender a gestionar el tiempo como ellos, puedes liberarte de la rutina diaria y centrarte en lo que realmente importa.

• Empleados atrapados en trabajos exigentes y poco satisfactorios.
• Padres que quieren pasar más tiempo de calidad con sus hijos.
• Creativos que luchan por alcanzar sus sueños.

¿Cómo puedes encontrar un trabajo en el que seas bueno y que te guste? Este libro defiende la «mentalidad del artesano», que consiste en desarrollar habilidades con paciencia, en lugar del típico consejo de «sigue tu pasión», y ofrece soluciones prácticas para alcanzar y mantener la satisfacción laboral.

• Cualquiera que quiera saber por qué «sigue tu pasión» es un mal consejo.
• Cualquiera que esté interesado en vías alternativas para alcanzar la satisfacción laboral y el éxito.

Aprovecha el día, aprovecha tu vida (2018) ofrece prácticos consejos que te permitirán tener éxito en todos los ámbitos de tu vida. Ya sea en tu dieta, tu vida sexual o tu rutina de ejercicios, este libro ofrece consejos que puedes incorporar fácilmente a tu estilo de vida para sacar el máximo partido a cada día. 

• Aquellos que desean mejorar su vida sexual.
• Los adictos al gimnasio.
• Las personas que están a dieta.

Fundada después de los 40 (2017) examina las oportunidades y los retos que se presentan a los emprendedores de la tercera edad. Repletos de consejos prácticos y ejemplos esclarecedores, este Blink es una guía esencial para iniciar un negocio próspero a cualquier edad. 

• Personas de mediana edad que buscan nuevos horizontes.
• Nuevos emprendedores que buscan asesoramiento.
• Propietarios de pequeñas empresas que desean una nueva perspectiva.

El arte de concentrarte (2025) es una guía para recuperar el control de la mente en un mundo que nunca deja de distraernos. Explica cómo podemos calmar el caos, fortalecer nuestra atención y reconectarnos con lo que realmente importa. Es una invitación a reducir el ritmo, pensar con mayor claridad y vivir con más intención, centrándonos en cada momento.

• Profesionales ocupados.
• Personas interesadas en el bienestar que buscan hábitos holísticos que agudicen la mente.
• Cualquiera que se sienta abrumado o mentalmente disperso.

El poder de la concentración absoluta (2022) es una guía práctica y personal que ofrece pasos claros para acabar con las distracciones, los miedos y las preocupaciones que nos mantienen estresados y ansiosos, al tiempo que traza un camino claro hacia una mayor claridad mental y concentración. Repleto de pasos concretos y reflexiones personales, ofrece una mirada profunda al increíble poder de la mente y a cómo la concentración puede ayudar a todos a vivir una vida más plena y feliz.

• A personas agotadas por realizar múltiples tareas y que se sienten perdidas en la rutina.
• A personas que persiguen objetivos y buscan un camino más claro hacia el éxito.
• A cualquiera que quiera vivir con más propósito en su vida diaria.

Muévete. Piensa. Descansa.  (2025) explora cómo adoptar el movimiento, el pensamiento y la restauración puede desbloquear la creatividad y la innovación en el trabajo y la vida cotidiana. Demuestra que la verdadera productividad no tiene tanto que ver con la actividad constante como con alternar intencionadamente entre la ejecución, la imaginación y la renovación, y ofrece un marco para aprovechar estos ritmos con el fin de generar ideas nuevas y abordar los retos con mayor claridad.

• Cualquier persona que esté luchando contra el agotamiento. 
• Líderes empresariales que buscan impulsar la productividad y la innovación. 
• Educadores que diseñan entornos de aprendizaje más atractivos.

Cómo recuperar la capacidad de atención (2023) examina la conexión entre la era digital y nuestra capacidad de atención. A medida que los dispositivos digitales se han vuelto inseparables de nuestras vidas, nuestra capacidad de atención se ha reducido y nuestros niveles de estrés han aumentado. Basándose en investigaciones científicas, desmiente los mitos modernos sobre la atención y explica cómo podemos recuperarla para mejorar nuestro bienestar.

• Para cualquiera a quien le preocupe su disminución de la capacidad de atención.
• Para quienes les cuesta desconectarse del teléfono.
• Para las personas que se sienten estresadas, agotadas y quemadas.

Sin esfuerzo (2021) cuestiona la idea de que para lograr algo que valga la pena hay que esforzarse en exceso. Esta guía fácil de seguir explica cómo hacer que las tareas y los proyectos resulten sencillos, qué medidas podemos tomar para maximizar nuestros esfuerzos y qué técnicas podemos utilizar para aumentar los resultados sin aumentar el esfuerzo.

• Adictos al trabajo que buscan una forma mejor de trabajar
• Líderes que quieren que sus equipos trabajen de forma más inteligente
• Estudiantes bajo presión para obtener resultados sobresalientes

La alegría de perderse algo (2019) se centra en cómo podemos eliminar el estrés de nuestras vidas y mejorar nuestra productividad. Contiene estrategias prácticas para simplificar nuestras vidas e identificar nuestras prioridades.

• Para quienes tienen dificultades para gestionar su tiempo de manera eficaz.
• Para personas a las que les cuesta decir que no.
• Para mujeres de todas las edades y etapas de la vida.

El imperfeccionista (2023) es una guía estratégica para sobrevivir —y prosperar— en el mundo incierto de hoy. A medida que las carreras profesionales y las vidas siguen viéndose alteradas a un ritmo sin precedentes, las personas que cuenten con una mentalidad específica para la resolución de problemas tendrán una ventaja decisiva. 

• Emprendedores comprometidos con mantenerse a la vanguardia.
• Líderes estratégicos.
• Cualquiera que desee mejorar sus habilidades creativas para la resolución de problemas. 

El arte de menos (2025) explora cómo los obstáculos cotidianos se interponen en el camino del trabajo significativo y ralentizan a las organizaciones. Revela cómo los procedimientos, proyectos y expectativas innecesarios crean un «lodo» que agota la energía y debilita el rendimiento, y muestra formas prácticas de eliminar estas barreras para que puedas centrarte en lo que realmente importa.

• Líderes que se enfrentan constantemente a nuevas iniciativas.
• Equipos atrapados en la complejidad.
• Profesionales que buscan un trabajo más claro y sencillo.

Un mundo sin e-mail (2021) presenta una audaz reinterpretación del lugar de trabajo, en la que los días del correo electrónico y la mensajería instantánea son cosa del pasado. Sostiene que, si bien el correo electrónico puede parecer una parte integral del trabajo intelectual moderno, en realidad está haciendo que todos sean menos productivos y estén menos concentrados, por no mencionar que los hace infelices. La solución requerirá un cambio de paradigma importante, pero valdrá la pena el esfuerzo.

• A los líderes empresariales que desean erradicar las ineficiencias en sus organizaciones.
• A los empleados frustrados con la cultura laboral de comunicación constante.
• A los autónomos y emprendedores que buscan mejorar su flujo de trabajo.

La práctica (2020) es un manual dirigido tanto a profesionales creativos como a personas creativas que desean profesionalizarse. El autor desmonta los mitos de que los creativos son genios solitarios y de que la creatividad no se puede enseñar, y ofrece consejos prácticos y reflexiones para reforzar la confianza y profundizar en la práctica creativa.

• Para personas creativas que quieren convertir su pasión en su profesión.
• Para profesionales creativos que quieren llegar a lo más alto en su campo.
• Para cualquiera que esté luchando contra un bloqueo.

¡Consigue trabajo ahora! (2021) ofrece una guía paso a paso para encontrar trabajo y conseguir un empleo. En él se explica cómo encontrar las ofertas de trabajo adecuadas, redactar un currículum de primera clase que supere los filtros de los robots, vestirse y comportarse adecuadamente en las entrevistas, ¡y cómo negociar esa oferta de trabajo!

• Personas que buscan trabajo y quieren mejorar sus posibilidades
• Cualquiera que necesite saber cómo redactar un currículum adecuado para el puesto
• Candidatos que quieren destacar en sus entrevistas de trabajo

Un martes más tranquilo (2022) es una guía práctica para planificar y organizar tu tiempo, semana a semana, con el fin de llevar una vida más tranquila y productiva. A través de consejos, anécdotas y preguntas orientativas, podrás recuperar el control y mejorar tu calidad de vida.

• Para padres que compaginan las obligaciones familiares con su tiempo personal.
• Para profesionales ocupados que desean encontrar más tranquilidad en su día a día.
• Para cualquiera que busque organizarse mejor y dedicar más tiempo a sí mismo.

Cómo hace home office la gente exitosa (2020) es una guía práctica para triunfar en el mundo del trabajo a distancia. Esta oportuna obra está repleta de consejos sensatos para mantener la creatividad y la productividad mientras se trabaja desde casa.

• Trabajadores remotos que buscan nuevas estrategias para alcanzar el éxito
• Gerentes escépticos sobre los beneficios del trabajo remoto
• Cualquiera que desee mantener su productividad mientras trabaja desde casa

Minihábitos (2013) explica la lógica que subyace a un enfoque innovador para alcanzar tus objetivos. La motivación y la ambición no son necesariamente lo que te llevará al éxito; más bien, son tus pequeños hábitos diarios los que realmente te pondrán en el camino correcto. Aprende a aprovechar su poder con estos resúmenes.

• Para personas a las que les cuesta mantener sus objetivos de salud o de pérdida de peso.
• Para cualquiera que busque formas de adquirir nuevas habilidades con el mínimo esfuerzo.
• Para personas que desean introducir cambios en sus vidas, pero no saben por dónde empezar.

Intencional (2025) revela cómo alcanzar tus ambiciones alineando tus acciones diarias con lo que realmente te importa. Basándose en una década de investigación sobre la productividad y en las enseñanzas de la filosofía budista, esta guía ofrece estrategias prácticas para estructurar objetivos, superar la procrastinación y saber cuándo dejar de lado aquellas metas que no te aportan nada. Descubre cómo transformar la productividad de una lucha en algo que fluye de forma natural de tus valores más profundos.

• Profesionales que quieren centrar su energía en lo que realmente importa
• Personas que se fijan objetivos pero les cuesta llevarlos a cabo
• Cualquiera que busque una sensación de plenitud más profunda, más allá de simplemente tachar tareas de una lista