Getting Past Your Breakup Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Getting Past Your Breakup
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Zusammenfassung von Getting Past Your Breakup

Susan J. Elliott

How to Turn a Devastating Loss into the Best Thing That Ever Happened to You

4.4 (124 Bewertungen)
16 Min.
Themen
Inhaltsübersicht

    Getting Past Your Breakup
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    In order to grow after a breakup, make sure you take care of yourself and grieve.

    Think back to your first breakup. It was most likely a tortuous, heart-wrenching experience, right? But fear not – breakups can actually bring some positive things with them.

    All in all, going through a breakup can be the perfect opportunity for personal growth. To achieve this, you have to look after yourself and properly mourn your old relationship.

    When it comes to addressing a breakup, there are three distinct ways to handle it. First, there’s the option of investing a lot of emotional energy into trying to win your ex back. Second, there’s simply pretending that nothing’s happened by continuing with your life as normal. Third, there’s taking the time to reflect on your past relationship and your life in general to deal with your emotions so that you can fully heal. The best solution is the last one, but it’s by far the hardest. Here are some initial guiding principles to get you started.

    From the very beginning, you need to put yourself first. This can prove difficult, especially if you’re used to catering to your partner’s needs. The trick is to treat yourself lovingly; boost your self-esteem by getting a new haircut or an expensive manicure. You could also take on a new hobby or work on expanding your circle of friends.

    Most importantly, don’t try to block out the pain by engaging in behaviors like drug taking or substituting your ex with someone new. Instead, stay in touch with your emotions and work to process through them. Dealing with your feelings in this way will lead to you becoming a stronger person; you’ll trust in your ability to overcome pain and look after yourself.

    Next, you’ll learn more about the process of self-care and how to properly grieve – it all begins with putting an end to that toxic relationship.

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    Kernaussagen in Getting Past Your Breakup

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
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    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Getting Past Your Breakup?

    Getting Past Your Breakup (2009) provides practical advice for coming to terms with the end of a romantic relationship. It emphasizes the importance of self-care and generating happiness for yourself so you can thrive in life – with or without a significant other.

    Wer Getting Past Your Breakup lesen sollte

    • People who are newly single
    • Couples who are unhappy in their relationship
    • Budding relationship psychologists and counselors

    Über den Autor

    Susan J. Elliott is a New York-based attorney and grief counselor. She’s reached millions with her seminars and runs a highly popular blog entitled Getting Past Your Past.

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    Ines S.

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