Codependent No More Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Codependent No More
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Zusammenfassung von Codependent No More

Melody Beattie

How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself

4.5 (390 Bewertungen)
20 Min.

Kurz zusammengefasst

Codependent No More by Melody Beattie is a self-help guide that explores how to recognize codependency and overcome it. With practical advice and real-life examples, it offers tools for building healthier relationships and finding personal fulfillment.

Inhaltsübersicht

    Codependent No More
    in 6 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 6

    Learn the truth about codependency – and how to take responsibility for your life.

    Codependents are reactionaries. They react and they overreact, but rarely do they make their own choices. They’re driven by other people’s problems and so avoid confronting their own. 

    These reactions are most likely learned in response to stress – for instance, the constant uncertainty of living with an alcoholic. And while these stress reactions can act as a coping mechanism, they only hurt us in the long run. That’s because, just like alcoholism, codependency is a progressive condition that doesn’t get better on its own; it only gets worse. 

    In this Blink to Melody Beattie’s Codependent No More, you’ll learn some hard truths about the nature of codependency, as well as steps you can take and attitudes you can adopt to begin traveling down the path to recovery. In time, you’ll learn to better cope with your problems, trust yourself, and actually begin to feel your own feelings instead of someone else’s. 

    In this Blink, you’ll learn

    • how to detach with love; 
    • why reacting is counterproductive; and
    • how to get over the fear of feeling your feelings.
    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Codependent No More sehen?

    Kernaussagen in Codependent No More

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
    Zeitsparende Empfehlungen
    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Codependent No More?

    Codependent No More (1986) is a modern classic that sheds light on codependent relationships. It’s filled with helpful insights into codependency and outlines some basic tools that people can use to recover.

    Bewertung von Codependent No More

    Codependent No More (1986) is a book that offers valuable insights and healing strategies for anyone struggling with codependency. Here's why this book is worth reading:

    • It provides practical tools and exercises that help readers break free from codependent patterns and establish healthier relationships.
    • By sharing real-life stories and personal experiences, Beattie creates a relatable and empathetic atmosphere, helping readers feel understood and supported.
    • The book offers a holistic approach to healing, tackling emotional, spiritual, and practical aspects of codependency, making it a comprehensive and insightful resource.

    Wer Codependent No More lesen sollte

    • People who are compulsive caretakers
    • Those attracted to dysfunctional relationships
    • Anyone affected by a loved one’s drinking or substance abuse

    Über den Autor

    Melody Beattie is a pioneer of self-help literature, a former recovery counselor, and a recovering alcoholic and codependent. Her other works include Beyond Codependency and The Language of Letting Go. 

    Kategorien mit Codependent No More

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    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

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    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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    4,7 Sterne
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    Codependent No More FAQs 

    What is the main message of Codependent No More?

    The main message of Codependent No More is finding freedom and healing from codependency.

    How long does it take to read Codependent No More?

    The reading time for Codependent No More varies, but it typically takes several hours. The Blinkist summary can be read in just 15 minutes.

    Is Codependent No More a good book? Is it worth reading?

    Codependent No More is a valuable read, offering insights and tools for overcoming codependency and reclaiming personal growth.

    Who is the author of Codependent No More?

    Melody Beattie is the author of Codependent No More.