Bringing your Boldest Self to your Biggest Challenges
Imagine you’re trying to put your baby to bed and ease them to sleep with a lullaby. Now, imagine you’re delivering the lullaby with wide eyes, a furrowed brow and your shoulders hunched forward. No matter how soothing your voice may be, your body language will send an aggressive message that won’t be very useful in lulling your child to sleep.
This is because our bodies sometimes express more about us than our words.
In a 2000 study at Harvard University, psychologist Nancy Etkoff ran trials that revealed just how important body language is for communication.
There were two groups of people in the study. The first group was made up of people who had aphasia, a condition where you have trouble understanding speech. The second group consisted of people with no speech comprehension difficulties.
Both groups were shown videos of people talking. Sometimes the people in the videos were telling a lie, sometimes they were telling the truth. The participants were asked to try to detect the lies from the truth.
Interestingly, the study showed that the group with aphasia was consistently better at detecting lies. Etkoff believes this is due to the fact that, since they have trouble understanding the words themselves, they pay more attention to body language than those who can understand the words. And it’s in this body language that the person’s true feelings and thoughts can be read.
As the study proved, body language is a key part of communication, since it reveals signs of our true feelings. This is worth paying attention to, especially when you’re delivering an important speech. For example, if you’re trying to deliver a motivational message, your intentions can be undercut if your body is tense and balled up since your audience will pick up on this inconsistency.
To be an effective communicator, your words should therefore match your body language. For this to happen, you need to truly believe in the message you’re delivering. In other words, you need to be authentic in your communication – and we’ll look at precisely how you can be more authentic and communicate more effectively in the blinks ahead.
Presence (2016) takes a valuable look at the relationship between our mind and body, and how it can influence our psychology and ability to communicate effectively. By examining body language and postures, author Amy Cuddy reveals some simple tips that can transform the lives of shy and self-conscious people into confident powerhouses.
The body says what words cannot. The body never lies. – Martha Graham, dancer
Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.
Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.
Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll
Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.
Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.
Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.000 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!
Jetzt kostenlos testen
Blink 3 von 12 - Eine kurze Geschichte der Menschheit
von Yuval Noah Harari
