Awe Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Awe
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Zusammenfassung von Awe

Dacher Keltner

The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life

4.3 (104 Bewertungen)
12 Min.

Kurz zusammengefasst

In 'Awe', Dacher Keltner examines how awe-inspiring experiences, such as admiring nature or listening to music, can boost well-being, empathy, and creativity. He suggests that cultivating awe can lead to a more meaningful and fulfilling life.

Inhaltsübersicht

    Awe
    in 4 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 4

    Awe improves your well-being at multiple levels.

    Science has shown that awe can improve our well-being in various ways. 

    First off, awe can reduce stress. When we experience it, we're more likely to feel positive emotions and a sense of connectedness to the world around us. This can help reduce our levels of cortisol – the stress hormone – which leads to a calmer mind. 

    Awe can also increase overall life satisfaction. When we take the time to appreciate the world's beauty, we feel more fulfilled and purposeful. Why do we gasp every time we see universally revered mountains and monuments? Simple: awe can help us see things more holistically and realize there are so many experiences and options ahead of us. Suddenly, we can see a greater adventure and new things to explore in the future.

    In addition to its psychological benefits, awe can also enhance our physical health. Experiencing awe has been linked to lower levels of inflammation associated with several chronic health conditions. By promoting positive emotions and reducing stress, awe can have a powerful impact on our overall health and well-being.

    Essentially, experiencing awe is an essential aspect of human life. By promoting positive emotions, reducing stress, increasing compassion and empathy, and enhancing physical health, awe can truly transform our lives. 

    So the next time you're in awe of something, take a moment to appreciate it; it will make you feel better.

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Awe sehen?

    Kernaussagen in Awe

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
    Zeitsparende Empfehlungen
    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Awe?

    Awe (2023) is a deep dive into this elusive emotion. Drawing on new research, it shows how awe can improve your mood, well-being, cognitive abilities, and relationships with others. 

    Bewertung von Awe

    Awe (2017) explores the profound and transformative power of awe in our lives, and why it is worth cultivating. Here are three reasons why this book stands out:

    • By delving into scientific research, historical anecdotes, and personal stories, the book provides a comprehensive understanding of awe and its impact on our well-being.
    • It offers practical exercises and strategies for experiencing more awe in our everyday lives, enabling readers to tap into this emotion and reap its benefits.
    • With its fascinating exploration of awe-inspiring experiences, from the natural world to art and music, the book keeps readers engaged and eager to uncover more about this powerful emotion.

    Wer Awe lesen sollte

    • Stressed individuals in need of a mood boost
    • Those curious about the power of emotions
    • Urban dwellers craving more meaning in life

    Über den Autor

    Dacher Keltner is a professor of psychology at the University of California, Berkeley. His research focuses on emotions, social hierarchies, and power. He has written several books, including Born to be Good and The Power Paradox.

    Kategorien mit Awe

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    Awe FAQs 

    What is the main message of Awe?

    The main message of Awe is that experiencing awe can enhance our well-being, empathy, and connection with others.

    How long does it take to read Awe?

    The reading time for Awe varies depending on the reader's speed. However, you can read the Blinkist summary in just 15 minutes.

    Is Awe a good book? Is it worth reading?

    Awe is definitely worth reading! It offers a unique perspective on the power of awe and how it can transform our lives in meaningful ways.

    Who is the author of Awe?

    The author of Awe is Dacher Keltner.

    What to read after Awe?

    If you're wondering what to read next after Awe, here are some recommendations we suggest:
    • The Power Paradox by Dacher Keltner
    • The Origin of Everyday Moods by Robert E. Thayer
    • The Chimp Paradox by Prof Steve Peters
    • Pause by Rachael O’Meara
    • The Miracle Morning by Hal Elrod
    • Ungifted: Intelligence Redefined by Scott Barry Kaufman
    • The Miracle of Mindfulness by Thich Nhat Hanh
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    • Transcend by Scott Barry Kaufman
    • Atlas of the Heart by Brené Brown