The best 22 El cerebro books

13 cosas que las personas fuertes mentalmente no hacen (2014) explica cómo desarrollar una gran fortaleza mental mediante el control de las emociones, los pensamientos y las acciones. Este libro incluye consejos útiles, ejemplos inspiradores y soluciones prácticas que les ayudarán a superar sus miedos y a comenzar a vivir una vida plena.

• A personas que enfrentan sus propios fracasos y el éxito de sus pares
• A padres y madres que no pueden comunicarse tranquilamente con sus hijos
• A toda persona que necesite más motivación para cumplir sus sueños

La psicología de la Inteligencia (1947) describe la teoría del psicólogo pionero Jean Piaget sobre la inteligencia y el desarrollo cognitivo entre el nacimiento y la adolescencia. El texto de Piaget, pronunciado originalmente como una serie de conferencias en París, proporciona las claves de su influyente programa de investigación y, por extensión, de uno de los cuerpos de trabajo más importantes del siglo XX sobre la psicología infantil.

• Padres fascinados por el funcionamiento de la mente de sus hijos.
• Profesores y educadores 
• Teóricos y pensadores

El cerebro del niño (2011) es una guía para padres sobre cómo entender la mente de los niños. Este Blink explica cómo ayudar a tu hijo a integrar diversos aspectos de su cerebro y a desarrollarse como un ser humano mentalmente completo. 

• Padres y futuros padres
• Cualquier persona interesada en los entresijos del cerebro humano
• Profesores y formadores de todo tipo

El cerebro afirmativo del niño (2018) es una guía práctica para enseñarte a ti mismo y a tus hijos a abordar el mundo con apertura, creatividad y curiosidad sin límites. Repleto de consejos útiles, ejemplos e ideas, este libro muestra a los padres cómo modelar y cultivar los rasgos que te permiten decir «sí» al mundo: equilibrio, resiliencia, perspectiva y empatía. Y eso no sólo proporciona a los niños un mayor autocontrol y conciencia, sino que también les encamina hacia una vida llena de sentido y de éxito.

• Padres preocupados por el egoísmo de sus hijos
• Cualquier persona que trabaje con niños
• Cualquiera que busque una solución consciente a los problemas cotidianos

El futuro de nuestra mente examina nuestra comprensión actual del cerebro humano, así como las variadas investigaciones que se llevan a cabo actualmente para ampliar el potencial de la mente a ámbitos que suenan a ciencia ficción, pero que pronto podrían ser realidad.

• Cualquier persona interesada en el cerebro humano y en cómo hemos llegado a comprenderlo.
• Cualquier persona interesada en futuras aplicaciones del cerebro, como compartir recuerdos y emociones telepáticamente.

Nuestra vida moderna nos empuja a un estado constante de estrés y pánico, y esto tiene importantes consecuencias en nuestra salud mental y física. Podemos combatir este estrés mediante la práctica de la meditación, que en última instancia puede conducirnos a un estilo de vida más compasivo, satisfactorio y productivo.

• Personas que luchan contra el dolor crónico, la ansiedad o la depresión
• Familiares y amigos de personas que sufren TEPT
• Estudiantes de psicología y medicina

Inteligencia intuitiva examina el fenómeno de los juicios rápidos, es decir, las decisiones que tomamos inconscientemente en fracciones de segundos. Estos juicios rápidos son herramientas importantes para tomar decisiones, pero también pueden conducir a malas elecciones y a todo tipo de problemas. Inteligencia intuitiva explica cómo podemos aprovecharlos mejor.

• Cualquier persona interesada en la intuición y la toma de decisiones
• Cualquier persona interesada en deshacerse de sus prejuicios y estereotipos
• Cualquiera que quiera saber cuándo confiar en su intuición

Mentes dispersas (1999) se enfrenta a un mito muy arraigado: que el trastorno por déficit de atención (TDA) es una enfermedad hereditaria. No niega los fundamentos biológicos del trastorno: los genes también desempeñan un papel. Pero nos insta a ampliar nuestra perspectiva y prestar más atención a los factores psicológicos y sociales que pueden estar contribuyendo a los síntomas. El TDA suele desarrollarse en contextos familiares y sociales específicos. Reconocer esto no es sólo corregir el registro científico: ofrece una clave para un tratamiento eficaz.

• Aficionados a la ciencia
• Personas con déficit de atención
• Cualquier persona interesada en la relación entre sociedad y psicología

Libera todo el potencial de tu cerebro con técnicas de vanguardia y enfoques personalizados de salud cerebral detallados en esta versión revisada y actualizada del original Cambia tu cerebro, cambia tu vida (1999) del Dr. Daniel G. Amen.

• Todos los cerebritos.
• Brainiacs que buscan mejorar sus poderes mentales.
• Personas preocupadas por su salud que desean conocer mejor la salud del cerebro.

El cerebro (2015) analiza las últimas investigaciones neurocientíficas y arroja luz sobre cuestiones que han dejado perplejos a los filósofos durante milenios. ¿Qué define la personalidad? ¿Por qué cambia constantemente? ¿Está la realidad realmente «ahí fuera» o estamos alucinando? Este libro, fascinante e inquietante a partes iguales, redefinirá tu idea de la extraña e insólita vida de la mente.

• Filósofos aficionados y profesionales interesados en la naturaleza de la realidad.
• Cualquiera que desee estar al día de los últimos avances científicos.
• Futurólogos fascinados por la posibilidad de una nueva era transhumana.

Lo que la comida le hace a tu cerebro (2020) revela la relación entre la dieta y la salud mental. Para las personas con afecciones como ansiedad, depresión y TDAH, eliminar ciertos alimentos y reemplazarlos por opciones más saludables puede marcar una verdadera diferencia.

• Personas que desean mejorar su salud mental.
• Aquellos que luchan contra la depresión, la ansiedad, el TDAH, el insomnio o la fatiga.
• Cualquiera que busque recomendaciones específicas sobre qué comer.

La mente lectora (2017) explora los complejos procesos cognitivos que tienen lugar cuando leemos, desde el reconocimiento inicial de las letras hasta la comprensión profunda de los textos. Examina procesos fundamentales como la lectura a primera vista y la lectura fonética, al tiempo que aborda habilidades de nivel superior como la comprensión inferencial, la conexión entre lectura y escritura, y el papel de la motivación en el desarrollo de la competencia lectora.

• Profesores que quieren entender la ciencia que hay detrás de la alfabetización.
• Padres que quieran formar a sus hijos como lectores.
• Cualquier persona fascinada por la ciencia cognitiva y la psicología.

Cómo hacer que te pasen cosas buenas (2018) explora cómo nuestros pensamientos y hábitos influyen en nuestro bienestar emocional y físico. Basándose en la neurociencia y la psicología, ofrece estrategias prácticas para cultivar una mentalidad positiva y mejorar la calidad de vida.

• Personas interesadas en el desarrollo personal y el bienestar emocional
• Quienes buscan aplicar principios de la psicología en su vida diaria
• Personas que desean comprender mejor la conexión entre mente y cuerpo

La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueño (2019) se sumerge en el oscuro, inquietante y complejo mundo del cerebro dormido. Combinando historias personales con neurociencia, estas secciones exploran las causas y las repercusiones de los trastornos del sueño, desde el insomnio común hasta la parálisis y las alucinaciones.

• Sonámbulos
• Insomnes
• Neurocientíficos en ciernes

ÁgilMente (2012) explora en profundidad el funcionamiento del cerebro con el objetivo de ayudarnos a desarrollar nuestro potencial mental. A través de conceptos de neurociencia,  ofrece herramientas prácticas para mejorar la memoria, facilitar el aprendizaje  y manejar nuestras emociones con mayor eficacia. ÁgilMente desmitifica la creatividad al mostrar que es un don que todos podemos cultivar, brinda recursos para potenciarla y, con ello, alcanzar una vida más plena y consciente.

• Docentes y educadores
• Psicólogos o coaches
• Personas interesadas en el bienestar y el crecimiento personal

Dopamina (2020) revela cómo una sustancia química del cerebro despierta nuestros deseos, alimenta nuestra creatividad y nos hace enamorarnos. Utilizando los últimos avances en psicología, neurociencia y estudios sociales para investigar el papel de esta poderosa sustancia química del cerebro en nuestros pensamientos y comportamientos, explica lo que la ciencia puede enseñarnos sobre la adicción a las drogas, las enfermedades mentales y los desacuerdos políticos.

• Entusiastas de la ciencia interesados en los misterios del cerebro humano
• Mentes inquietas, adictos al éxito y otras almas inquietas
• Cualquiera que busque el equilibrio neuroquímico en su vida

Sé más feliz (2024) es una guía para alcanzar la felicidad y el bienestar duraderos mediante la comprensión y la adaptación a tu propio tipo de cerebro específico. Repleta de estrategias prácticas y conocimientos respaldados por la ciencia, ofrece una hoja de ruta para mejorar la salud cerebral y descubrir las claves para sentirse bien, tanto mental como físicamente.

• Personas que luchan contra la ansiedad, la depresión u otros problemas de salud mental.
• Personas preocupadas por su salud que buscan mejorar su bienestar general.
• Cualquiera que busque estrategias prácticas para aumentar la felicidad, la resiliencia y la satisfacción con la vida.

La guía completa de la memoria (2022) ofrece una exploración exhaustiva de cómo funciona la memoria, cómo se forman sus diferentes tipos y cómo la estructura cerebral y la regulación emocional influyen en lo que recordamos. Presenta un marco práctico para mejorar la memoria a cualquier edad, entretejiendo estrategias de la vida real y conocimientos sobre la conexión entre la mente y el cuerpo.

• Adultos preocupados por la memoria y la salud cerebral.
• Personas que buscan mejores estrategias de aprendizaje y memorización.
• Cualquiera que sienta curiosidad por saber cómo la memoria moldea la identidad y el pensamiento.

Ansiedad (2015) es un estudio en profundidad sobre los trastornos de ansiedad. Explora cómo se diagnostica la ansiedad y examina cómo nuestros mecanismos de supervivencia innatos pueden sabotearnos al hacernos percibir peligros donde no los hay. Y lo que es más importante, ofrece una visión general de las opciones de tratamiento más innovadoras disponibles, desde la reprogramación de nuestros recuerdos hasta la práctica de la meditación.

• Cualquier persona que viva con ansiedad y quiera comprender mejor este trastorno.
• Maestros y cuidadores que quieran apoyar a los jóvenes a su cargo.
• Aficionados a la psicología que quieran comprender mejor este trastorno tan extendido.

La neurociencia de tu cerebro (2022) es una introducción accesible al cerebro humano que explora cómo surgen nuestras peculiaridades individuales. Repleto de pruebas prácticas y conocimientos de vanguardia sobre por qué piensas de manera diferente a los demás, te invita a observar más de cerca tu cerebro y descubrir qué lo hace único, y cómo comprender mejor a los demás y sus peculiaridades.

• Aficionados a la neurociencia.
• Aquellos que deseen aprender sobre los detalles de las funciones cerebrales.
• Cualquiera que sienta curiosidad por saber de dónde proviene la individualidad.

La conciencia contada por un sapiens a un neandertal (2024) es un diálogo entre dos amigos: un paleontólogo experimentado y un escritor. El primero intenta explicarle al segundo qué es la conciencia, aquello que caracteriza a nuestra especie, y de qué manera se encuentra arraigada en la biología de nuestro organismo. 

• Interesados en la neurociencia 
• Lectores aficionados a la divulgación científica
• Curiosos que quieran entender el funcionamiento del cerebro 

El espejo del cerebro (2021) explora cómo la meditación y la atención consciente transforman el funcionamiento del cerebro y nuestra percepción del mundo. A través de la neurociencia, Nazareth Castellanos nos muestra cómo los procesos mentales, la respiración y la actividad neuronal están profundamente conectados.

• Interesados en la meditación desde una perspectiva científica
• Quienes buscan mejorar su concentración y bienestar mental
• Curiosos del funcionamiento cerebral