Respire (2020) é a fascinante e inesperada história do poder da respiração. A ciência ocidental tem ignorado os efeitos surpreendentes que diferentes métodos de respiração podem ter sobre a nossa saúde.
The best 4 O Corpo books
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What's Respire about?
Who should read Respire?
- Fãs de ciência popular
- Pessoas que buscam maneiras simples de melhorar sua saúde
- Qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre algo que fazemos inconscientemente.
- Listen to the Intro01:08
What's O corpo guarda as marcas about?
O corpo guarda as marcas (2014) explica o que é o trauma e como ele pode mudar nossas vidas para pior. Esses resumos investigam os efeitos abrangentes vividos não apenas por pessoas traumatizadas, mas também por aqueles ao seu redor. No entanto, embora o trauma apresente uma série de desafios, existem maneiras de se curar.
Who should read O corpo guarda as marcas?
- Pessoas que lutam contra dores crônicas, ansiedade ou depressão
- Familiares e amigos de pessoas que sofrem de TEPT
- Estudantes de psicologia e medicina
- 3
4 horas para o corpo
Tim Ferriss
Um guia pouco convencional para perder gordura depressa, ter uma vida sexual incrível e se tornar um super-humano
4.0 (3 ratings)
Listen to the Intro01:12What's 4 horas para o corpo about?
The 4-Hour Body (2010) é uma coleção de pesquisas e descobertas sobre métodos não convencionais de regulação corporal, desenvolvidos por médicos, cientistas, treinadores esportivos profissionais e os melhores atletas do mundo. Esses métodos são testados pessoalmente pelo autor, levando-o a descobrir atalhos que mudam a vida para melhorar seu corpo e seu estilo de vida em geral.
Who should read 4 horas para o corpo?
- Pessoas que querem perder peso, mas não querem abrir mão de seus alimentos favoritos
- Pessoas que sofrem de insônia
- Pessoas que desejam melhorar sua vida sexual
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What's Corpo about?
Corpo: Um Guia para Usuários (2019) é um relato divertido e repleto de fatos sobre como todos nós funcionamos. Com sua sagacidade característica, Bill Bryson explica as maneiras surpreendentes como nossos corpos são constituídos e o que acontece dentro deles.
Who should read Corpo?
- Fãs de ciência popular
- Entusiastas de biologia e medicina
- Qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre o próprio corpo
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Frequently asked questions about O Corpo
What's the best O Corpo book to read?
While choosing just one book about a topic is always tough, many people regard Respire as the ultimate read on O Corpo.
What are the top 10 O Corpo books?
Blinkist curators have picked the following:
- Respire by James Nestor
- O corpo guarda as marcas by Bessel Van Der Kolk
- 4 horas para o corpo by Tim Ferriss
- Corpo by Bill Bryson
Who are the top O Corpo book authors?
When it comes to O Corpo, these are the authors who stand out as some of the most influential:
- James Nestor
- Bessel Van Der Kolk
- Tim Ferriss
- Bill Bryson